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擅長：擅長抑郁癥、社交焦慮的心理治療等疾病。
向 Ta 提問
個(gè)人簡介
狄亞琴，河北省第六人民醫(yī)院，普通精神二科副主任醫(yī)師，1993年畢業(yè)于張家口醫(yī)學(xué)院，大學(xué)本科。1997年，參加中國科學(xué)院心理研究所“心理咨詢與治療專業(yè)”學(xué)習(xí)，2005年進(jìn)修心血管內(nèi)科專業(yè)，從事精神衛(wèi)生工作十余年來，認(rèn)真鉆研業(yè)務(wù)，擅長診治各類神經(jīng)癥、失眠癥。展開
個(gè)人擅長
擅長抑郁癥、社交焦慮的心理治療等疾病。展開
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克服焦慮心理？
焦慮需要通過心理治療的方式去進(jìn)行治療，采用認(rèn)知行為療法，調(diào)整患者對(duì)于焦慮源頭的認(rèn)知，根據(jù)實(shí)際的情況去評(píng)估該問題的嚴(yán)重性，避免低估了自身處理問題的能力，從而造成患者長期的處于焦慮情緒中。
2024-12-11 17:08:36 -
沒有睡意怎么辦？
沒有睡意的原因有很多，如精神緊張、神經(jīng)衰弱等，比較影響機(jī)體的睡眠，需要積極糾正。如果是精神緊張引起，可以適當(dāng)放松心情，睡前可以喝一杯熱牛奶，幫助睡眠，多吃清淡的食物，避免進(jìn)食辛辣食物。
2024-12-11 17:08:36 -
精神障礙能治好嗎？
精神障礙一般來說指的是精神病表現(xiàn)，所以能治好的可能性很低。您需要到醫(yī)院接受治療，能夠很好的控制病情，平時(shí)多休息，保持飲食清淡、易消化，避免吃辛辣刺激性的食物。
2024-12-11 17:08:36 -
喜歡自言自語？
喜歡自言自語一般是患者比較孤獨(dú)的表現(xiàn)，很多患者自己沒有察覺到有什么異常。這種情況多發(fā)生在經(jīng)常一個(gè)人在家的孩子身上，因?yàn)槿狈ε惆?，常常自言自語來給自己提供心靈上的慰藉。只要患者可以正常社交，一般沒有什么問題。家屬要給予患者更多的關(guān)愛和陪伴。
2024-12-11 17:08:36 -
午飯后犯困是什么原因？
在進(jìn)食午飯之后出現(xiàn)了犯困的情況屬于正常現(xiàn)象。因?yàn)榇藭r(shí)您剛進(jìn)食完午飯，體內(nèi)的一部分血液就會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)移現(xiàn)象，用來消化攝入的食物。所以腦部就會(huì)因?yàn)檠河兴鶞p少出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。
2024-12-11 17:08:36
