肌膚變差

　　有些女性為了使自身的肌膚變得越來(lái)越好，會(huì)不斷使用高昂的護(hù)膚品，自身的肌膚不但沒(méi)有變好，反而越來(lái)越差，其實(shí)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象與自身的長(zhǎng)期失眠有較大的關(guān)系。

　　如果長(zhǎng)時(shí)間失眠，自身的肌膚不能得到休息，肌膚不但會(huì)變得暗沉，而且還會(huì)出現(xiàn)無(wú)血色的狀態(tài)，為何肌膚會(huì)這樣?因?yàn)椴荒芪諣I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從而失去光澤，不但會(huì)使面部越來(lái)越丑，而且還會(huì)使自身的肌膚加速衰老。

　　易導(dǎo)致脫發(fā)

　　除了男性會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀之外，其實(shí)女性也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的。這種現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因與自身的長(zhǎng)期失眠有較大的關(guān)系。因?yàn)槿耸?，就?huì)加大腎臟的壓力，從而導(dǎo)致發(fā)根不能及時(shí)得到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給，這樣就導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)。

　　易使人抑郁

　　多數(shù)患有抑郁疾病的女性多半是因?yàn)槭邔?dǎo)致的，長(zhǎng)期失眠易使自身的心理出現(xiàn)胡思亂想，從而神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂的狀態(tài)。如果不對(duì)失眠進(jìn)行相關(guān)的治療，自身的抑郁癥就會(huì)不斷加重，后因?yàn)樾睦硐氩婚_(kāi)而使一些不好的事情發(fā)生，對(duì)自身的及家人都是不利的。

　　易引發(fā)吸暫停綜合癥

　　不要認(rèn)為呼吸突然中止對(duì)人體沒(méi)什么影響，其實(shí)它的危害是較大的，如果嚴(yán)重的話會(huì)危害生命。其實(shí)這種疾病的出現(xiàn)與自身的長(zhǎng)期的失眠有較大的關(guān)系，只要治療失眠才能緩解該疾病。

　　結(jié)語(yǔ)：失眠困擾著諸多的女性，因?yàn)槭卟粏螁螘?huì)使面部加速衰老，而且還會(huì)使身體健康出現(xiàn)異常。所以，如何治療失眠是女性非常關(guān)注的問(wèn)題。而治療失眠的方法有很多，但小編推薦大家可以用中醫(yī)的方法治療失眠，因?yàn)檫@種方法在治療失眠的同時(shí)，也可以為人體起到諸多保健的作用。

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