我們的人體的毒素種類有很多，而且通過不同的途徑排出體外。如果不及時排出則會導(dǎo)致很多堆積現(xiàn)象，如果肥胖、色斑、口臭等一系列現(xiàn)象，而且毒素還會導(dǎo)致人體衰老加快。所以，排毒是永葆青春的一種方法。今天我們就一同了解如何通過按摩排毒，并且按摩哪里才能排毒。
一、按摩這里能排毒
我們的身體淋巴是一種液體，參與身體的代謝、循環(huán)和抵抗力的形成。是預(yù)防疾病和排出毒素的一個媒介。
淋巴循環(huán)可以看做是血管系統(tǒng)的一種補充，在人體的各個部位的都有分布，數(shù)目與毛細血管相近。淋巴循環(huán)重要的一個特點就是單向的流動，不能夠形成真正的循環(huán)，這也容易導(dǎo)致毒素堆積，加速身體的衰老。
人體的淋巴偏布全身，但是主要集中在脖子、腋窩、腸道和背部，所以按摩這些地方也是在排毒。
另外，人體通過淋巴和疾病、細菌等進行斗爭，在這過程中會產(chǎn)生一些其他病毒、化學(xué)物質(zhì)和代謝毒素等，這些毒素不能及時排出就會出現(xiàn)淋巴結(jié)，所以淋巴結(jié)又是體現(xiàn)身體毒素狀況的一個信號。淋巴結(jié)越多，說明毒素堆積多，需要排毒。
二、按摩四個部位可排毒
上文我們提到淋巴主要集中的位置，那么通過按摩這些地方即可起到排毒作用。
1.按摩脖子
脖子是淋巴聚集的一個地方，也是容易體現(xiàn)衰老的一個地方，同時脖子嬌弱，連接著大腦和身體。所以按摩這個部位不僅排毒，還能促進緩解肌肉壓力，保健勁椎。
按摩方法
首先，按摩脖子不能用力捶，應(yīng)上下摩擦式按摩。
其次，按摩脖子手部要溫?zé)幔@樣能夠促進淋巴液循環(huán)。同時，脖子的皮膚嬌嫩，按摩時好使用一些按摩油，減輕摩擦。
利用雙手自上而下按摩，并且按摩時候后勁、耳后都需要進行按摩。
2.按摩腋下
腋下也有淋巴細胞的聚集，而且這里的汗腺發(fā)達，汗液也是排出人體毒素的一種重要方式。一旦這里毒素堆積，則容易出現(xiàn)腋臭，人體也容易出現(xiàn)疾病。
