頸部按摩推油
1、按揉頸項
用兩手拇指或中指指面按揉風池穴，再沿頸椎兩側向下按揉。
2、抹頸項
先用兩手食指、中指、環(huán)指三指指面，從枕后部向鎖骨上窩部按抹。
后摩手令熱，自雙枕后頸推兩側向頸肩部用兩手小魚際抹頸部。
3、運動頸部
兩手小魚際按于頸部，緩慢地作頸部左、右旋轉，前屈后仰各;然后作順時針和逆時針方向揉頸部。
4、按肩井
兩手中指按壓肩井穴。
功效
行氣活血，滑利關節(jié)，強壯筋骨，緩解痙攣。
本法能改善頸部血液循環(huán)，增加頸部肌肉的力量。
久行之可令頭頸部活動靈活，防治頸椎病、落枕及頸肩背痛，有很好的效果。
結語：以上就是關于推油按摩的相關的知識介紹，在緊張的現(xiàn)代社會，找個時間享受按摩推油，讓每個毛孔充滿香氣，凈化身體、排出毒素，實在是一件極為舒暢、愉快的事情，何樂而不為呢。
