具體分布如下

　　1、足太陽經(jīng)筋：起于足小趾，向上結(jié)于外踝，斜上結(jié)于膝部，在下者沿外踝結(jié)于足跟，向上沿跟腱結(jié)于腘部，其分支結(jié)于小腿肚(腨外)。

　　上向腘內(nèi)則，與腘部另支合并上行結(jié)于臀部，向上挾脊到達(dá)項(xiàng)部;分支入結(jié)入舌根;直行者結(jié)于枕骨，上行至頭頂，從額部下，結(jié)于鼻;

　　分支形成“目上網(wǎng)”(即上瞼)，向下結(jié)于鼻旁，背部的分支從腋行外側(cè)結(jié)于肩髃;一支進(jìn)入腋下，向上出缺盆出，上方結(jié)于耳行乳突(完骨)。又有分支從缺盆出，斜上結(jié)于鼻旁。

　　2、足少陽經(jīng)筋：起于第四趾，向上結(jié)于外踝，上行沿脛外側(cè)緣，結(jié)于膝外側(cè);其分支起于腓骨部。

　　上走大腿外側(cè)，前邊結(jié)于“伏兔”，后邊結(jié)于骶部。直行者，經(jīng)季脅，上走腋前緣，系于胸側(cè)和乳部，結(jié)于缺盆。

　　直行者，上出腋部，通過缺盆，行于太陽筋的前方，沿耳后，上額角，交會(huì)于頭頂，向下走向下頜，上結(jié)于鼻旁。分支結(jié)于目外眥，成“外維”。

　　3、足陽陰經(jīng)筋：起于第二、三、四趾，結(jié)于足背;斜向外上蓋于腓骨，上結(jié)于膝外側(cè)，直上結(jié)于髀樞(大轉(zhuǎn)子部)，向上沿脅肋，連屬脊椎。

　　直行者，上沿脛骨，結(jié)于膝部。分支結(jié)于腓骨部，并合足少陽的經(jīng)筋。

　　直行者，沿伏兔向上，結(jié)于股骨前，聚集于陰部，向上分布于腹部，結(jié)于缺盆，上頸部，挾口旁，會(huì)合于鼻旁，上方合于足太陽經(jīng)筋。　　太陽為“目上網(wǎng)”(下瞼)。其中分支從面頰結(jié)于耳前。

　　4、足太陽經(jīng)筋：起于大足趾內(nèi)側(cè)端，向上結(jié)于內(nèi)踝;直行者，絡(luò)于膝內(nèi)輔骨(脛骨內(nèi)踝部)。

　　向上沿大腿內(nèi)側(cè)，結(jié)于股骨前，聚集于陰部，上向腹部，結(jié)于臍，沿腹內(nèi)，結(jié)于肋骨，散布于胸中;其在里的，附著于脊椎。