穴位是在頸后側(cè)稱為“大椎”之處。挺直身體、頸部向前傾，在頸根處有塊隆起的骨。在此隆起骨中，接近頸部上面的骨稱為第7頸椎、其下降之骨(第一胸椎)間凹洼的中心，即是稱為“大椎”的穴位。

　　強力按壓此穴位，能促進組織的發(fā)達，使身心一面作用旺盛，一面控制體內(nèi)鈣與磷的代謝。進而增加對濾過性病毒的抵抗力。

　　用這種治療法幾乎可治愈感冒，如果還未能完全復(fù)原請再試試以下的治療方法。

　　從朝向大椎下的第2個凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心，左右各2厘米左右之處。此穴位稱為“風(fēng)門”，治療要領(lǐng)同上(手無法到達請別人幫忙)，連續(xù)做10次。

　　7.治療高血壓的穴位與指壓法

　　在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱為“高血壓點”的穴位。

　　慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強力按壓此處6秒鐘。

　　在兩腳的穴位各做3次。一天請做10次。

　　每月不間斷的做此指壓法一年，無論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。

　　8.治療更年期障礙的穴位及指壓法

　　從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為“血海”的穴位。一面慢慢的吐氣，用稍微會感覺到痛的力量以大拇指繼續(xù)按壓6秒鐘。反復(fù)做10次。

　　每天堅持不斷的做，定會減輕更年期令人厭煩的癥狀。而且身心也會諧調(diào)，能愉快的渡過更年期。

　　9.治療骨折、傷痕等后遺癥穴位與指壓法

　　治療這樣后遺癥，“列缺”穴在手腕內(nèi)側(cè)(大拇指側(cè)下)，能感覺到脈搏跳動之處，具效果。此穴位常使手動脈及血液流動。另外腳痛時，指壓膝蓋里側(cè)中央稱為“委中”的穴位具效果。

　　按壓右手部“列缺”時，使右手放松，一面吐氣一面用左手的大拇指用力按壓6秒鐘。相反的，如果是左手，則使左手放松，用右手的大拇指強力按壓。