專家建議，如果是作為治療，可以每日或者隔日進行1次。如果是作為保健，則可以每周1次，或者每2~3周1次。

　　女性經(jīng)絡(luò)按摩誤區(qū)三

　　點評：足底穴位多，易損傷器官。

　　專家介紹，人的一只腳上就有60多個反射區(qū)，人體的主要器官，如心、肝、腎、胃、脾，以及眼睛、耳朵、鼻子等。

　　在腳上都有相應(yīng)的反射區(qū)，如果是手法、力度都適當(dāng)?shù)陌茨?，可以通過刺激反射區(qū)來緩解身體對應(yīng)器官的不適，但若按摩手法不當(dāng)，則會影響這些器官的健康。

　　專家強調(diào)，受過專業(yè)訓(xùn)練的醫(yī)生通過對足底的觀察、觸摸等，比如通過觀察足底的色澤，觸摸皮下組織的軟硬程度。

　　可以判斷出相應(yīng)的反射區(qū)是否正常，然后在按摩中有意識地改善這些不適。

　　沒有專門學(xué)習(xí)過相應(yīng)醫(yī)學(xué)知識以及不具臨床經(jīng)驗的人，就很難通過足底的變化來判斷出身體對應(yīng)器官是否健康，“出現(xiàn)了什么問題，也不會在按摩時有意識地進行調(diào)整。”

　　不適宜做推拿按摩保健人群

　　1、 診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓炎癥狀的病人。

　　2、 急性軟組織損傷且局部腫脹嚴重的患者(比如急性腳扭傷)。

　　3、 可疑或已經(jīng)明確診斷有骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤的患者。

　　4、 骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等骨病患者。

　　5、 各種肘關(guān)節(jié)疾病及腰椎間盤突出癥急性期的患者。

　　6、 有嚴重心、腦、肺病患者。

　　7、 有出血傾向的血液病患者。

　　8、 局部有皮膚破損或皮膚病的患者。

　　9、 妊娠3個月以上的孕婦。

　　10、 有精神疾病，不能和醫(yī)生合作的患者。

　　11、 75歲以上高齡(有嚴重骨質(zhì)疏松)老人以及18歲以下未成年人。