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中醫(yī)經(jīng)絡按摩 照著做輕松活到九十九(2)

  對治療呼吸道病癥很有效,刺激它們能強化咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。

  而按摩臉部時,鼻子是不可缺少的一環(huán)。鼻部按摩能促進鼻腔的血液循環(huán),防止鼻腔過于干燥,因此也可以有效預防感冒。

  促發(fā)育

  手部有眾多的肌肉、關節(jié),它們的運動都受大腦的指揮和調(diào)控。

  所以,經(jīng)常按摩寶寶的雙手,多搓摸手指,不僅能使手指更加靈活自如,而且能強化手、腦的反射,從而促進智力的發(fā)育。

  亮心窗

  冬天的時候,人經(jīng)常會犯困。搓熱手掌,輕輕撫摸臉部,手指按摩眼周,雙眼的血液循環(huán)會加快,不僅緩解視疲勞,也會使視神經(jīng)的活力得以增強。

  給寶寶做經(jīng)絡按摩注意事項

  在按摩之前,媽媽應準備好所需的用品,還要預先避免突發(fā)噪音,保持安靜舒適和享受的氛圍。

  寶寶洗完澡的時段是按摩的大好時機,每次按摩以10分鐘左右為宜。

  按摩時,應把寶寶放在安全的地方。如果你覺得在地毯上進行按摩不舒服,那么把寶寶放在床上或椅子上,但你一定要小心,不能讓他滾下來。

  寶寶按摩的手法與成人按摩有較大的不同。給寶寶做按摩,力度一定要輕,以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管。

  所以,寶寶按摩準確地說,應該叫“撫摩”。 按摩時,請保持動作的連貫和均勻,這樣寶寶才會覺得舒服,按摩的效果也比較好。

  中醫(yī)治療,堅持很重要。每天定時做按摩,隨著你和寶寶身體的持續(xù)接觸,按摩的質(zhì)量會逐漸提高,相信你和寶寶都會從中獲益良多。

中醫(yī)經(jīng)絡按摩 經(jīng)絡按摩 經(jīng)絡按摩的好處 
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