飯后揉肚
飯后先散步，然后或臥或坐，用手輕輕按揉腹部，先將雙手搓熱，分別以左、右手按順時(shí)針或逆時(shí)針方向，按揉上腹部，各做30次左右。此法可增強(qiáng)胃腸機(jī)能，對治療腸胃病有一定效果。
捏腿肚
小腿肚內(nèi)側(cè)循行足太陰脾經(jīng)，足太陰脾經(jīng)與脾胃相聯(lián)，故而捏按此處可治療胃之疾患。當(dāng)然這只適用一般胃病，能緩解輕微的胃痛;嚴(yán)重胃病者，應(yīng)去醫(yī)院診治。
以上這些方法，在調(diào)節(jié)飲食，避免暴飲暴食和吃刺激性食物的同時(shí)，每日進(jìn)行2～3次，堅(jiān)持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。
胃脘痛有三個(gè)類型
1、肝氣型
肝氣引起的胃脘痛，古代有一個(gè)法子，擦兩脅，有疏肝理氣的作用?；颊呖梢宰约翰粒?分鐘就可以了。肝氣郁結(jié)有輕重之分，輕的表現(xiàn)為口苦，按腳趾太沖穴，就是足大拇指和第二腳趾中間的穴位一壓就去肝火;重者就吐酸水，是胃酸分泌多了。
臧?？普f，按期門、日月兩個(gè)穴，胃酸會分泌下降;再重者，化火了，是傷絡(luò)了，表現(xiàn)為胃出血，大便成黑色，治療這種病人不要先從肚子上按，應(yīng)先從四肢較遠(yuǎn)處來治療，等病癥緩解了，再從肚子上輕輕按摩。注意長期胃潰瘍的患者，突然發(fā)病要立即去醫(yī)院，小心胃穿孔。
2、傷食型
傷食型胃痛，就是吃多了，胃就消化不動了，用手法按摩就是讓胃蠕動起來，促進(jìn)食物消化。對于傷食這種病人，按摩肚子上幾個(gè)主穴，如中脘、氣海、天樞，就會有很好的效果。
3、痙攣型
痙攣型胃痛，就是西醫(yī)稱的胃痙攣，每到吃飯時(shí)，胃就痙攣了，必須到醫(yī)院打一針。這是飲食不規(guī)律造成的，打針只能暫時(shí)緩解。按摩治療與打針不同，你可以找到背部有明顯的壓疼處，找到1個(gè)到5個(gè)部位，在疼的一處，用拇指按下去，搖一搖，就能治療。關(guān)鍵是相信人自身的調(diào)節(jié)能力，并借助按摩治療，效果更好。
中醫(yī)說，對于都市中人，常常因單位工作壓力太大，吃東西不注意，加上同事關(guān)系處理不好，都會影響到消化系統(tǒng)。因此他給讀者建議：吵架后不要吃太多，要調(diào)整心態(tài)，讓自己平靜下來。
發(fā)明了專治消化系統(tǒng)疾病的“老八針”。
西醫(yī)是按系統(tǒng)認(rèn)識疾病的，這對尋找按摩醫(yī)治胃病的方法很有幫助。消化系統(tǒng)從各個(gè)部位看，共同的目的是消化和吸收。臧?？飘?dāng)時(shí)就想，對于胃、小腸、大腸，針對不同的個(gè)性特色，能否找到共同的思維方法，找到消化系統(tǒng)的共性和個(gè)性，按摩就可以治療這種病癥。后臧?？普业搅斯残?。共性，就用胃脘痛來代表，其按摩治療方法，就是老八針。
北京市中醫(yī)醫(yī)院，過去有個(gè)老先生，一輩子扎針，他使用含金的針治病，療效很好，人稱“金針王樂亭”。就是從他那里借用原理、學(xué)到方法的。中醫(yī)治療胃脘痛，有個(gè)主方，叫“老十針”，他說：“無論病人有什么型的胃脘痛，他用十個(gè)金針都能治療?！?/p>
中醫(yī)琢磨：“他能用金針治療，我用手法也可以試試，我的手指比金針要粗，所以我就用手指點(diǎn)穴，古代這叫‘指針’，于是我的治療主方就出來了，我稱它為‘老八針’。我用手點(diǎn)穴治療，他用針刺治療，異曲同工，我把老爺子的上脘、下脘省略了，我只用了中脘，我們這是繼承了前人，并稍改變了一下?！?/p>
“老八針”就是點(diǎn)按五個(gè)穴位：中脘、氣海、天樞、足三里、太沖。后三個(gè)穴是成雙的，共八個(gè)穴位。
結(jié)語：通過上文小編介紹的按摩治療胃痛，我們知道了按摩身體的穴位可以有效的治療胃部疾病，按摩上述小編寫的幾大穴位可以祛除胃火。現(xiàn)在很多人都選擇按摩養(yǎng)生，按摩的效果很好，按摩有很多功能的，大家不妨在這個(gè)冬天試一試呀。
