電腦族們長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，受到的輻射影響是非常巨大的，因而很多電腦族的肌膚都變得很差，那么電腦族應(yīng)該如何護(hù)膚呢?哪些防輻射食物對(duì)于電腦族比較有效呢?下面就讓小編為大家介紹下電腦族防輻射的七個(gè)小方法吧。

　　搽防護(hù)乳液

　　長(zhǎng)時(shí)間坐到電腦前時(shí)涂上純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防電腦輻射乳夜，因?yàn)檫@類乳液含類抗氧化活性物質(zhì)及維生素E群能迅速滲 透肌膚表面形成保護(hù)層，減少傷害能夠深層防止因電腦、手機(jī)、電視等輻射產(chǎn)生的皮膚色素沉著、毛孔粗大、痤瘡、多油現(xiàn)象，充分調(diào)節(jié)肌膚PH值平衡。減輕皮膚過(guò)敏，保持皮膚清爽、潔凈、滋潤(rùn)。

　　常備保濕噴霧

　　隨時(shí)使用噴霧保濕護(hù)膚品，保持肌膚的潤(rùn)澤?？梢跃徑饧∧w因受到輻射而有的傷害，同時(shí)還能為肌膚補(bǔ)充足夠的水分，降低肌膚出現(xiàn)狀況的可能性。

　　用電腦后要清潔肌膚

　　用過(guò)電腦之后，應(yīng)盡快徹底清洗臉部。特別是晚上臨睡的時(shí)候，一定要重新將臉部徹底的清潔干凈。不要關(guān)掉電腦之后就呼呼大睡，長(zhǎng)期這樣，肌膚狀況會(huì)越變?cè)讲睢?/p>

　　減少面對(duì)屏幕的時(shí)間

　　長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前不動(dòng)，每隔兩三小時(shí)就應(yīng)起身休息一會(huì)，也可以去廁所洗臉，還要注意，每天使用電 腦后要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。

　　養(yǎng)成喝茶好習(xí)慣

　　科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡喝茶的人，受點(diǎn)輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的顯著的保護(hù)作用，能有效防止電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。

　　食療改善皮膚干燥現(xiàn)象

　　對(duì)于電腦輻射所造成的皮膚干燥，我們也可以通過(guò)在日常生活中注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，和使用防電腦輻射霜來(lái)改善皮膚狀況。

　　在電腦前擺放防輻射植物

　　防輻射植物是指能夠吸收電腦輻射的植物，仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能防輻射并吸收二氧化碳，釋放氧氣。

　　以上就是電腦族防輻射的七個(gè)小方法，是不是都很簡(jiǎn)單呢?作為電腦一族，我們可以現(xiàn)在就用用看，當(dāng)然，只有堅(jiān)持使用，才能真正的改變我們的肌膚狀況，讓我們的肌膚變得更好。對(duì)于電腦族來(lái)說(shuō)，一定不能忽視這一點(diǎn)哦!