除了以上的這些方法之外，我們還可以通過(guò)食療的方法來(lái)保養(yǎng)自己的眼睛。對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，應(yīng)該更加喜歡食療的方法吧，因?yàn)榭梢栽谙硎苊朗车耐瑫r(shí)獲得十分良好的美容護(hù)膚功效，還能進(jìn)一步改善我們的身體狀況。那么下面就一起了解下去眼袋的三款食譜吧。

　　蘋(píng)果生魚(yú)湯

　　原料

　　蘋(píng)果3只(約500克)，生魚(yú)1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　制法與用法

　　生魚(yú)去鱗、去鰓，用清水沖凈魚(yú)身、抹干。用姜落油鍋煎至魚(yú)身成微黃色;蘋(píng)果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋(píng)果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

　　功效

　　預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋(píng)果生魚(yú)湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

　　枸杞豬肝湯

　　原料

　　枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

　　制法與用法

　　清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

　　功效

　　補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈以及眼袋。

　　洋參豬血豆芽湯

　　原料

　　西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

　　制法與用法

　　將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

　　功效

　　可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。

　　結(jié)語(yǔ)：眼睛部位有著大大的眼袋，那就會(huì)嚴(yán)重的破壞掉你的形象，所以要及時(shí)的去眼袋。而且眼袋問(wèn)題不能拖延，否則就會(huì)越演越烈，成為更加難以解決的問(wèn)題。上面小編介紹的這些去眼袋方法都是實(shí)際有效的，一定能夠幫助大家，希望每個(gè)女性都能擺脫眼袋的困擾。