按"厚薄”來選
關于瑜伽墊的厚度，基本的一個建議是，初學者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽墊，目的是防止運動損傷。在有一定基礎和經(jīng)驗之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當然，如果你非常怕"痛”，可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。
根據(jù)材質(zhì)來選
TPE墊環(huán)保、柔軟、服貼、輕便、抓地力較強，但價格偏高;而PVC則價廉物美，PVC的新料沒有氣味，也對人體無害。但是，若使用的是二次料(回收料)制造的產(chǎn)品就會有毒，對人體還是有一定危害的。
按所學"瑜伽種類”選
如果你練習的是以柔軟訓練為主的瑜伽，時常會遇到坐在墊子上的動作，這時厚一點、軟一點的瑜伽墊會讓你更舒適。
選購瑜伽服裝
瑜伽運動動作幅度較大，要求服裝選擇伸縮性能較好的材料，同時運動出汗較多，要求材料的吸汗性能及透氣性能均比較高。市面上有些用尼龍做的伸縮性好，但吸汗性差，有些吸汗性能好，但完全沒有彈性，穿著身上松松垮垮。瑜伽服要采用富于伸縮性能和吸汗性能的材料，穿在身上，既有貼身的舒服感，又能伸展自如。在選用褲子的時候，建議盡量用有綁繩褲頭的褲子。
以舒適自然、功能性為主。舒適自然大家都知道，但所謂功能性為主，又是什么意思呢? 因為瑜伽有很多全身伸展的大動作，而且不是只有某幾個角度的動作，因此，若是穿著棉麻質(zhì)寬松舒適的服飾，固然很通風、舒適，但有時反而會因布料沒有彈性，有束手束腳之感。另外，因為我們的動作中，可能會有肩立等，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬松，會有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面。
選購練習VCD/DVD
VCD/DVD就像課本，盡量選用專業(yè)有名大師的VCD/DVD教程。確保練習的心法，規(guī)范動作等。隨著練習的深入，可適當增加其他瑜伽用品的選購?？傊?，在選購時堅持按專業(yè)，環(huán)保的標準去衡量商品，則購買的滿意率會大大提高。
正確選擇瑜伽墊
