6、長(zhǎng)時(shí)間在黑暗環(huán)境中開(kāi)車

　　在做調(diào)查時(shí)有3位受訪者都說(shuō)會(huì)因?yàn)楹诎淡h(huán)境而犯困：其中一個(gè)的情況是在白天駕駛時(shí)，進(jìn)入到一條很長(zhǎng)、光線很暗的隧道內(nèi)駕駛，時(shí)間不長(zhǎng)他就會(huì)犯困。另外2個(gè)的情況一樣，同樣是每天下班開(kāi)車回家，天開(kāi)始黑起來(lái)時(shí)就開(kāi)始犯困。

　　7、跑長(zhǎng)途時(shí)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)內(nèi)循環(huán)

　　在車內(nèi)長(zhǎng)期開(kāi)內(nèi)循環(huán)的話，會(huì)導(dǎo)致車內(nèi)缺氧進(jìn)而導(dǎo)致車內(nèi)人員大腦缺氧，然后就會(huì)產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺(jué)。所以開(kāi)車時(shí)，大家一定要注意內(nèi)外循環(huán)交規(guī)使用。

　　8、音響太大音樂(lè)較舒緩

　　之前一直覺(jué)得把音樂(lè)的音量調(diào)高應(yīng)該會(huì)提神，但是卻有人告訴汽車君，音樂(lè)聲音太大會(huì)犯困。原因是音樂(lè)聲遮蓋了各種路噪的聲音，于是開(kāi)著開(kāi)著就不感覺(jué)不到自己在開(kāi)車了，然后就想睡覺(jué)了。

　　以上的這八種情況都是通過(guò)實(shí)際調(diào)查發(fā)現(xiàn)的，都是駕駛者容易出現(xiàn)疲勞駕駛的狀態(tài)。在這種狀況之下，司機(jī)就很容易犯困，從而不能及時(shí)對(duì)路況進(jìn)行反應(yīng)，也就導(dǎo)致了很多事故的發(fā)生。那么如果開(kāi)車犯困，我們應(yīng)該怎么辦呢?下面就讓小編為大家介紹五個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法吧。

　　1、找安全地區(qū)小睡片刻是好辦法

　　多人采用的一個(gè)方法是找個(gè)地方停下車小睡片刻，當(dāng)然 停車的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要長(zhǎng)途持續(xù)駕駛的話，白天每隔4小時(shí)、晚上每隔2小時(shí)就要休息20分鐘，這是有效避免疲勞駕駛有效的方法。

　　2、吃薄荷糖、無(wú)窮辣雞翅等刺激性食品

　　除了提神的飲料之外，一些刺激性的食品也是可以準(zhǔn)備的，例如超涼爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果，但是超辣或超酸的食品絕對(duì)有效果。

　　3、往鼻子上抹清涼油 通過(guò)藥物直接刺激大腦

　　還有個(gè)方法是在往鼻子抹一堆清涼油，通過(guò)吸氣把一些刺激性的成份吸入，這些具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅(qū)除睡意的作用。據(jù)說(shuō)年紀(jì)較大的司機(jī)都比較喜歡用這個(gè)方法，不知道有沒(méi)有什么特殊的原因。

　　4、打開(kāi)車窗吹吹風(fēng)

　　還有就是打開(kāi)窗戶狠吹一陣風(fēng)，也能起到提神的作用。原因是呼吸車窗外新鮮的空氣本身在一定程度上就可以提神，而且車外涼爽的風(fēng)吹過(guò)，怎么著也能讓人精神振奮一些。

　　5、播放節(jié)奏感很強(qiáng)的歌曲

　　前面就說(shuō)過(guò)，播放音樂(lè)也是可以起到提神作用的，只是需要注意選擇一些節(jié)奏強(qiáng)、旋律比較強(qiáng)的音樂(lè)，例如搖滾樂(lè)、電子樂(lè)、黑人的說(shuō)唱音樂(lè)等。

　　結(jié)語(yǔ)：作為有車一族，要時(shí)刻把安全駕駛放到心中，這樣才能避免各種意外事故的發(fā)生。另外，長(zhǎng)時(shí)間的駕車也會(huì)給有車族的健康帶來(lái)威脅，因而盡量少開(kāi)車。以上小編介紹的疲勞駕駛的解決辦法，都是實(shí)際有效的，一定能夠幫助到大家。希望每個(gè)有車族都能平安健康。