誤區(qū)一、中醫(yī)治療不分體質(zhì)

　　很多人在沒有分清自己的體質(zhì)也沒有經(jīng)過醫(yī)生指導(dǎo)，自行用中藥治病養(yǎng)生，或者用食療的方法盲目進(jìn)補(bǔ)，往往會(huì)適得其反。

　　熱性體質(zhì)的人如果吃補(bǔ)氣、補(bǔ)陽的食物更容易上火。比如天氣逐漸變冷，多吃狗肉羊肉對(duì)身體好，但還多人并不了解自己的體質(zhì)就盲目進(jìn)補(bǔ)大熱的食物，終導(dǎo)致上火，不愿吃飯、口干舌燥、便秘都來"找茬"。狗肉、羊肉屬大熱的食物，秋冬季吃適宜。

　　誤區(qū)二、服用中成藥不分癥狀

　　不少市民認(rèn)為服用中成藥不用分癥狀，自行到藥店買中成藥服用即可。這樣或會(huì)對(duì)身體不利，例如中醫(yī)講究“真寒假熱”，有的人認(rèn)為牙痛是上火引起的，服用清熱瀉火的中成藥即可，然而這種火不一定是實(shí)火，有可能是虛火引起的，自行服用中成藥會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。

　　中醫(yī)講究中病即止，中成藥不能長(zhǎng)期作為保健藥品服用，如果吃的時(shí)間長(zhǎng)，身體可能會(huì)出現(xiàn)新的毛病。

　　小編提醒：如今正值深秋，氣溫晝夜溫差較大，不少抵抗力差和有慢性病的中老年人都會(huì)通過服用一些傳統(tǒng)中醫(yī)膏方來養(yǎng)身健體。能不能吃膏方，該吃怎樣的膏方，要根據(jù)專家的診斷而進(jìn)行。而且，不能僅靠補(bǔ)藥保持身體健康，健身強(qiáng)體還必須改善生活方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食調(diào)理。

　　吃中藥不能吃什么

　　1、生冷類食物

　　此類食物性多寒涼，主要作用為清熱解渴，故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能，因此虛寒體質(zhì)者及胃腸病患者，當(dāng)禁忌。如白蘿卜性寒，具有消食、化痰、理氣之功效，若體質(zhì)虛寒及胃腸病患者食之，豈不寒上加寒，胃腸功能更差。另外，在同時(shí)服用人參和其它滋補(bǔ)藥時(shí)，由于藥性相惡，可降低或消除補(bǔ)藥之效力，故蘿卜與人參不宜同服。

　　2、辛辣類食物

　　此類食物多辛熱，有通陽健胃之功效，若過多食用則易生痰動(dòng)火，散氣耗血，故該類飲食僅適合于寒證疾病者，而不適于陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤患者等。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒屬熱性，若有發(fā)熱、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質(zhì)紅等熱象者食用，必然會(huì)加重“上火”癥狀，從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效，故熱證病人就診中醫(yī)不可同食辣椒。

　　3、發(fā)物類食物

　　此類食物均為動(dòng)風(fēng)生痰助火之品，由于疾病對(duì)食物選擇程度的大小不同，其“發(fā)”亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。如肝陽上亢、醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)患者當(dāng)禁吃公雞肉、豬頭肉;疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者，當(dāng)禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉，否則會(huì)加速紅腫、生膿;有腸胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃會(huì)產(chǎn)生較多的酸，對(duì)胃腸有刺激。鑒此，“發(fā)”者，在很大程度上可以說有促進(jìn)疾病惡化之意。