我們?cè)谶M(jìn)行健身中，會(huì)接觸到各種各樣的健身器材，用來(lái)輔助健身訓(xùn)練，那么你對(duì)這些健身器材的保養(yǎng)問(wèn)題又知道多少呢，要知道器材保養(yǎng)的好，它的使用壽命才會(huì)延長(zhǎng)，所以我們平時(shí)在健身之后一定要記得給健身器材進(jìn)行合理的保養(yǎng)和維護(hù)，要把他們當(dāng)做朋友一樣。

　　如何掌握好健身器材的保養(yǎng)，延長(zhǎng)它的使用壽命，也是值得我們關(guān)注的，畢竟一般一套好一點(diǎn)的健身器材，因?yàn)楣に噯?wèn)題，價(jià)格都是不菲的，所以說(shuō)做保養(yǎng)也是在給自己省錢，那么你知道不同的器材都應(yīng)該如何的進(jìn)行保養(yǎng)么?無(wú)論是自己的家用器械還是健身房里專業(yè)保管的都可以過(guò)來(lái)看看，下面小編就跟你就健身器材保養(yǎng)這個(gè)話題好好說(shuō)說(shuō)。

　　一、日保養(yǎng)：

　　1檢查健身器材的操作機(jī)構(gòu)，傳動(dòng)系統(tǒng)，變速機(jī)構(gòu)及安全防護(hù)，保險(xiǎn)裝置是否靈敏可靠;

　　2檢查健身器材同意松動(dòng)、脫離和斷裂的部位是否正常;

　　3檢查健身器材軸承部位的潤(rùn)滑情況，并定時(shí)、定點(diǎn)加注定質(zhì)定量的潤(rùn)滑油;

　　4檢查健身器材的腐蝕、砸碰、拉動(dòng)、斷裂和漏油、漏電等情況。

　　5檢查健身中心器材的配置附件和修理工具是否齊全。

　　6使用指定的清潔劑及清潔工具，清潔器械表面及易污部位

　　二、周保養(yǎng)：

　　1根據(jù)健身器材的使用情況，對(duì)部分零件進(jìn)行清洗;

　　2對(duì)健身器材的某些配合間隙進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整;

　　3清除健身器材表面的銹斑，油污，檢查調(diào)整潤(rùn)滑油路，保證暢通不泄漏。

　　4清掃電器箱，電動(dòng)機(jī)，電器裝置和傳動(dòng)裝置，做到固定整齊，安全防護(hù)裝置牢靠。

　　5清晰健身器材的附件;

　　三、年度保養(yǎng)法

　　1根據(jù)健身器材的使用情況對(duì)健身器材進(jìn)行部分解體檢查;

　　2對(duì)各種傳動(dòng)箱或者傳動(dòng)系統(tǒng)，液壓箱冷卻箱清洗換油，油質(zhì)和油量要符合要求，保證正常潤(rùn)滑;

　　3修復(fù)和更換易損件;

　　4檢修電器箱，電動(dòng)機(jī)，整修線路; 5檢查、調(diào)整，恢復(fù)精度和校正水平。

　　要記得在每一次的保養(yǎng)之后，自己記錄一下器材的情況，以便于了解它的性能，哪方面需要著重保養(yǎng)，有時(shí)間或者方便的話，可以自己做一個(gè)健身器材登記卡，然后做一個(gè)檔案，把不同時(shí)候記錄的一些問(wèn)題和保養(yǎng)措施，定期的進(jìn)行記錄一下。