百病皆生于氣

　　中醫(yī)以為，辛屬陽，氣也屬陽，由于同氣相求，以是辛走氣;辛主發(fā)散，氣虛的人吃辛，氣就越發(fā)虛了。同時，過食辛味，辛入肺，屬金，金克木，木屬肝，肝主筋，以是筋脈松懈;辛散氣，精力耗傷。

　　吃辣可以幫助男性上班族解壓

　　很多人都喜歡吃火鍋，因為它辣;很多人習(xí)慣吃辣條，因為它辣;也有人習(xí)慣燒菜放辣;由此可見，辣是多么的受歡迎。辣的食物不僅開胃而且辣還可以促進(jìn)人體健康。很多男人都喜歡吃辣，不喜歡吃辣的人幾乎很少。辣是一種美味，但是吃的多了就會上火。在男性飲食辣更是廣受歡迎， 愛吃辣不僅是因為它很美味，因為吃辣還具有解壓的作用，我們這就來說說吃辣解壓的原因是什么：

　　從調(diào)節(jié)抑郁情緒的角度來說

　　確實可通過吃一些食物來調(diào)整情緒，就是大家說的食療。吃自己喜歡吃的東西，也是食療。從這個角度講，做喜歡做的事，也能調(diào)節(jié)情緒。從生理角度而言，吃辣解壓的原因是，壓力大會造成腸胃蠕動慢、胃口不好、便秘等問題，辣椒里的辣椒素能促進(jìn)腸胃蠕動，有開胃的作用，并且能加快人的代謝，排出一部分體內(nèi)的毒素，讓人有種輕快的感覺。

　　醫(yī)生說，用飲食來調(diào)節(jié)情緒，一定要控制量，否則很容易物極必反，尤其是過度吃辣，對于有胃潰瘍、腸潰瘍和哮喘的人來說絕對不是好習(xí)慣。他建議，與其大吃一頓減壓，不如少吃多餐，然后跑上幾圈發(fā)發(fā)汗，再沖個熱水澡來得效果好。

　　吃辣確實可以起到緩解情緒，工作減壓的效果，但是應(yīng)該有截至的吃一些辣，尤其是對于北方的朋友，由于北方氣候干燥等氣候原因，并不是太適合吃辣，應(yīng)該適量的吃。

　　上述小編介紹的這些都是吃辣可以緩解壓力的好處哦，但是辣味的東西也不是所有的人都適合的!有些人患有痔瘡的話就不能多吃辣了哦，吃多了可是自己受罪呢!男性朋友們工作壓力較大，心理承受的也比女性多的多，所以平時可以吃些辣味的食物緩解一下壓力吧!