Step3：乳液、潤膚油

　　很多MM肌膚干燥了就立刻補(bǔ)水，結(jié)果每隔多久肌膚又出現(xiàn)缺少的情況。這樣的單面補(bǔ)水不會長效的哦，無法保持肌膚一整天的濕潤。使用乳液與潤膚油就能起到鎖水的作用。同時，肌膚自身的鎖水機(jī)能也可得到強(qiáng)化，提高肌膚濕潤度。

　　Step4：化妝水(再次使用化妝水)

　　涂完乳液后，再次使用化妝水，加強(qiáng)保濕效果。因干渴肌一次保濕護(hù)理是無法滿足的，需多用一次給予肌膚充分的水分。分開兩次進(jìn)行補(bǔ)水護(hù)理十分見效，你也可以根據(jù)肌膚的狀況反復(fù)使用這個方法。

　　Step5：做隔離紫外線護(hù)理(隔離防曬霜)

　　做好以上步驟就到了后一步。涂抹防曬品時，手法一定要輕，過度用力肌膚不僅吸收不到，還會使防曬效果降低25%。只需涂上輕薄的一層就可以了，以免適得其反。補(bǔ)水保濕的同時要記住護(hù)膚品的使用量，保持清爽的肌膚好。

　　女性秋季如何補(bǔ)水

　　大家都知道水是生命之源，你們知道嗎，一個成年人的體重百分之七十都是水分哦!都說女人是水做的，其實男性也是如此!秋季補(bǔ)水不僅能夠很好的緩解干燥的氣候，還有利于秋季的進(jìn)補(bǔ)!現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，但是補(bǔ)水保濕卻是不能少的哦!

　　一、一日三餐補(bǔ)水“狠”

　　都市人生活忙碌，經(jīng)常會忘記補(bǔ)水。這時，就應(yīng)該抓住一切補(bǔ)水的機(jī)會，一日三餐“狠”補(bǔ)水。例如：早餐食用粥類、湯面、牛奶、豆?jié){等水分含量較高的食物;午餐主食配湯、果汁等;晚餐自由性大，可以多喝點煲湯，讓補(bǔ)水來的更滋養(yǎng)、易吸收。此外，三餐中還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些橙子、梨等水分較高的水果、以及一些酸奶等小食，在辦公室還可以常用綠茶、檸檬等泡水喝，既可防輻射又能達(dá)到補(bǔ)水養(yǎng)顏的功效。

　　二、晨起晚睡補(bǔ)水“準(zhǔn)”

　　要有效補(bǔ)水，抓“準(zhǔn)”補(bǔ)水時間也很重要，甚至可以到達(dá)事半功倍的效果。俗話說的好“早晚兩杯水，清腸補(bǔ)養(yǎng)保全天”。清晨，人在經(jīng)過一夜的休整，從尿液、皮膚、呼吸中排出了大量的水分，體內(nèi)水分需要及時補(bǔ)充。所以在晨起時的第一杯水中加一點食鹽，或者選擇飲用一些電解質(zhì)補(bǔ)充飲料，就可以達(dá)到加速新陳代謝，把多余的廢物排出體外的目的。同時，還能及時補(bǔ)充流失的水分，讓肌膚表層保持潤澤。到了晚上，喝一杯蜂蜜水或者醋水，則有助于美容養(yǎng)顏，補(bǔ)充各種微量元素，同時晚上喝水也有助于次日排便，有排毒的功效。