孕婦在產(chǎn)后的第一件事就是在產(chǎn)后的42天進(jìn)行一次身體檢查，比如說(shuō)乳房檢查。因?yàn)槿榉繐?dān)負(fù)著哺乳寶寶的重任，所以一定要進(jìn)行檢查。今天，小編就為產(chǎn)后媽媽普及一下我們產(chǎn)后需要檢查的一些項(xiàng)目和需要注意的事項(xiàng)。

　　產(chǎn)后檢查時(shí)間安排

　　產(chǎn)后檢查好是在產(chǎn)后42～56天之間完成。

　　產(chǎn)后檢查的項(xiàng)目

　　Task 1:體重

　　大部分人都知道，新媽媽在生產(chǎn)之后，體重都會(huì)有一些變化，過(guò)重或者過(guò)輕都影響著身體健康。體檢是人體健康基本的指標(biāo)，所以，在正常情況下，產(chǎn)后兩個(gè)月內(nèi)會(huì)逐漸恢復(fù)孕前體重。但是由于有“坐月子”的習(xí)慣，媽媽們?cè)诋a(chǎn)后吸收的營(yíng)養(yǎng)和極少的運(yùn)動(dòng)量會(huì)使體重一味的增加。一旦超過(guò)限重后期會(huì)帶來(lái)非常好的健康隱患。所以，媽媽們產(chǎn)后一定要注意自己的體重。

　　體重測(cè)量可以監(jiān)測(cè)新媽媽的營(yíng)養(yǎng)攝入情況和身體恢復(fù)狀態(tài)，時(shí)刻提醒新媽媽，防止不均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入和活動(dòng)量的不協(xié)調(diào)危害自己的健康。

　　檢測(cè)內(nèi)容：測(cè)量體重非常簡(jiǎn)單，新媽媽們可以在家里用腳踏稱自行測(cè)量。測(cè)量時(shí)要注意將測(cè)出的體重值與產(chǎn)前和孕前的體重進(jìn)行對(duì)比。

　　在產(chǎn)后1個(gè)月，即坐月子期間，體重應(yīng)基本保持穩(wěn)定，增減以不超過(guò)2公斤為宜。產(chǎn)后2個(gè)月后，體重回落，正常情況應(yīng)減少5～8公斤，接近孕前體重值。如果體重不減反增，且增長(zhǎng)得很快，要注意適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，同時(shí)增加活動(dòng)量;如果體重降低的速度過(guò)快也要引起注意，一方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，另一方面可考慮進(jìn)行代謝系統(tǒng)的檢查。

　　注意事項(xiàng)：測(cè)體重的佳時(shí)間是午飯后兩個(gè)小時(shí)左右，這時(shí)測(cè)出的體重值能體現(xiàn)身體狀況。另外，由于產(chǎn)后的體重檢查不是測(cè)量單獨(dú)的數(shù)字，保留好產(chǎn)前和孕前的體重值是很關(guān)鍵的哦。

　　Task 2:量血壓

　　血壓屬常規(guī)檢測(cè)，常常被誤解為是“例行公事”，不能引起新媽媽的重視。

　　事實(shí)上，血壓的變化會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生多方面的嚴(yán)重影響。血壓升高時(shí)間長(zhǎng)容易導(dǎo)致全身血管痙攣,使有效循環(huán)血量減少,而缺血和攜氧量的降低則可能危害到全身的器官、組織。

　　如果一旦威脅到腦、心臟、肝、腎等重要器官，其病理生理變化可能導(dǎo)致抽搐、昏迷、腦水腫、腦溢血等，重者甚至可致死。 定期測(cè)量血壓可以對(duì)產(chǎn)后血壓增高及時(shí)采取措施進(jìn)行控制，防止以上危險(xiǎn)的發(fā)生，把握血壓的波動(dòng)規(guī)律，減少由血壓變化帶來(lái)的健康危害。

　　檢查內(nèi)容：定期到醫(yī)院測(cè)量和家中自測(cè)相結(jié)合。在家中自測(cè)需自備測(cè)壓儀，按照測(cè)壓儀的說(shuō)明進(jìn)行，好每天都能觀察一次，并盡量保證在同一時(shí)間、相同部位、固定同一側(cè)手臂，這樣更為可靠。去醫(yī)院測(cè)量一般2周1次，如多次測(cè)量血壓正?？筛臑?個(gè)月1次。一般3個(gè)月后可以不用去醫(yī)院測(cè)量。

　　注意事項(xiàng)：新媽媽在測(cè)血壓時(shí)可以稍微休息10-20分鐘，不要做任何運(yùn)動(dòng)，輕微的活動(dòng)也不可以，一定要處于安靜的狀態(tài)。若活動(dòng)完立即測(cè)血壓會(huì)使血壓數(shù)值變高。在測(cè)血壓的前半小時(shí)以內(nèi)好不要禁食、憋尿。要保持平靜的心情，正常的體溫。否則過(guò)熱、焦慮等情況都會(huì)影響到測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確度。