老人泡溫泉，水溫不宜超過體溫

　　適當(dāng)泡溫泉有理療作用，對(duì)健康有益，但并非人人皆宜，尤其是老年人

　　75歲以上的老人，以及急性病、心腦血管疾病病情不穩(wěn)定的患者不宜泡溫泉

　　身體健康的老人泡溫泉好選擇水溫在34℃~37℃之間的溫泉

　　秋天的溫度漸漸降低，對(duì)于許多愛泡溫泉你都人來說這是一個(gè)泡溫泉的好時(shí)機(jī)。有許多泡溫泉你都是一家老小前往的。老人由于身體的因素在泡溫泉的時(shí)候尤為需要注意，他們不像年輕人身強(qiáng)體壯。所以在帶老人去泡溫泉的時(shí)候，兒女需要多注意。

　　專家提醒，年紀(jì)超過75歲的老人無(wú)論身體的健康狀況是什么樣的，都不適合泡溫泉。如果是患有心腦血管疾病的老人就更不能泡溫泉了。年紀(jì)稍微小一點(diǎn)但是血壓血糖有點(diǎn)為題的，在能將血糖控制住的情況下是可以適當(dāng)?shù)呐轀厝摹?/p>

　　溫泉養(yǎng)生的是與非

　　現(xiàn)在很多人都將溫泉當(dāng)做一種養(yǎng)生的方式，認(rèn)為溫泉不僅能夠舒緩壓力，還能對(duì)身體起到治療保健的功效。所以在空閑的時(shí)候就會(huì)帶上家人和朋友一起去泡一泡溫泉。但是溫泉你真的就是有那么神奇么，真的是每個(gè)人都適合泡溫泉么?

　　不管是拖兒帶女，還是攜朋帶友，享受這檔子事可沒人會(huì)反對(duì)。疲累了一周，利用雙休日小假期放松下自己，美美地泡個(gè)溫泉湯浴舒服不過。自然產(chǎn)生的溫泉水溫度“各有千秋”，不同離子混合的溫泉湯對(duì)各種體質(zhì)的人們也有著不同的治愈養(yǎng)生功效。但泡溫泉這樁美事可不是每個(gè)人都能享受的，了解自己的體質(zhì)，按照科學(xué)方法泡溫泉，才能使它真正發(fā)揮其自身功效，泡出健康好身材!

　　明確體質(zhì)很重要

　　民間向來盛傳泡溫泉有美膚療效，事實(shí)上，溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質(zhì)的確可以消炎殺菌，對(duì)一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但對(duì)于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，皮膚保護(hù)層會(huì)被破壞，引發(fā)癥狀惡化。溫泉熱能加速新陳代謝，一不留神甚至?xí)?dǎo)致“溫泉性皮膚病”。糖尿病患者也不宜長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉，因?yàn)樗疁剡^高會(huì)導(dǎo)致患者注射的胰島素吸收加快，而且長(zhǎng)時(shí)間身體過熱使機(jī)體能量消耗增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，很容易出現(xiàn)意外。所以糖尿病患者泡溫泉的時(shí)間不能超過20分鐘，水溫不要超過40℃，以免出現(xiàn)意外。但值得人們關(guān)注的是，39-42度的水溫恰恰對(duì)于糖尿病有輔助治療的功效。只不過溫泉并非神湯，需要以12-18次入浴為一個(gè)療程進(jìn)行理療。在規(guī)則服藥的前提下，高血壓、心臟病患者也是可以泡溫泉的。起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。