現(xiàn)在越來越多的女性都開始關(guān)注自己的肌膚健康，秋季來臨之后更多的肌膚問題接踵而來!你們知道哪些美容護(hù)膚小竅門嗎，女性肌膚問題應(yīng)該怎么解決呢?日常生活中有哪些有效的美容護(hù)膚小知識呢，今天就和小編一起來了解一下如何美容護(hù)膚才健康有效吧!

　　十分鐘快速擺脫皮膚暗黃

　　每個女性都想擁有健康白皙的肌膚，這是許多女性夢寐以求的事情，白皙的肌膚也更吸引異性!但是美眉們想要健康白皙的肌膚就必須做好日常的護(hù)理工作哦，日常保養(yǎng)不好的話很容易引起各種的肌膚問題呢!下面看看小編給大家介紹的一些急救肌膚的妙招吧!

　　1、冷熱水交替洗臉

　　熱水具有擴(kuò)張毛孔的作用，讓肌膚毛孔內(nèi)的污垢有效的清潔，而冷水洗臉又是具有收斂毛孔的作用。所以冷熱水交替使用的話，既能夠清潔干凈到位，又具有收縮毛孔的作用。肌膚才會出現(xiàn)白皙和透亮。

　　2、黃瓜面膜

　　黃瓜可是夏季受歡迎的蔬菜，而且黃瓜又具有美容護(hù)膚的作用。肌膚出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，可以用黃瓜來做面膜，臨睡前將黃瓜切片放在臉上過幾分鐘后拿下，可以起到立刻強(qiáng)效補(bǔ)水的作用。肌膚水分充足了，立刻就會呈現(xiàn)白皙感。

　　3、多喝水

　　喝水可是為了保持肌膚有足夠的水分，還能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝的功能，所以每天飲水量不能夠少于八杯。還不能通宵熬夜，少吃油炸、燒烤類的食品，時刻保持皮膚干凈清爽。

　　4、面膜

　　一周內(nèi)每天使用補(bǔ)水或者是美白的面膜，每個一天輪換一次，在每天晚上睡覺前敷面膜，不過在敷面膜之前就先使用爽膚水，這樣才能讓面膜上的精華液能夠更好的被肌膚所吸收。

　　5、防曬

　　夏天出門前可是一定要在肌膚上涂抹上防曬霜，因?yàn)椴灰尲∧w直接與紫外線接觸，不然肌膚就會有黑色素沉積，那么肌膚暗黃、粗糙的現(xiàn)象就會出現(xiàn)。所以不常在戶外走動的女性好的選擇30倍以內(nèi)的防曬霜即可。