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喝茶需謹(jǐn)慎 10種茶再愛也別喝(3)

  三、空腹喝茶

  空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。

  四、飯后喝茶

  茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是:餐后一小時(shí)再喝茶。

  五、發(fā)燒喝茶

  茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。

  六、潰瘍病人喝茶

  茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

  七、經(jīng)期喝茶

  在月經(jīng)期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比,有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過(guò)4杯者,增加3倍。

  八、一成不變

  一年四季節(jié)令氣候不同,喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整。春季宜喝花茶,花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪,促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā);夏季宜喝綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強(qiáng)腸胃功能,促進(jìn)消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不熱,能徹底消除體內(nèi)的余熱,恢復(fù)味甘性溫,使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含豐富的蛋白質(zhì),有一定滋補(bǔ)功能。

  4種花茶對(duì)付眼睛干澀

  現(xiàn)在電腦族在不斷的壯大,我們工作時(shí)需要用到電腦,回到家里也要用到電腦,所以我們的眼睛變得特別的模糊。長(zhǎng)時(shí)間用眼是會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀的,用眼過(guò)度就會(huì)導(dǎo)致眼睛近視。眼睛對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的,所以希望大家能夠保護(hù)好我們的眼睛,讓眼睛遠(yuǎn)離輻射,給眼睛一個(gè)“清新”的世界!

  面對(duì)眼睛干澀,可以適當(dāng)喝一些花茶,能夠緩解眼睛疲勞,還你一雙明目!

  菊花枸杞茶

  在《本草綱目》中有記載,菊花“性甘、味寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”,菊花富含維生素A,能夠維護(hù)眼睛健康,對(duì)肝火旺盛、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

  玫瑰花紅茶

  玫瑰花能夠消除疲勞,保護(hù)肝臟,而肝臟和眼睛息息相關(guān),所以玫瑰花紅茶亦能起到保護(hù)眼睛的作用。此外,玫瑰花茶能美容養(yǎng)顏,調(diào)理血?dú)狻?/p>

  決明子茶

  決明子有清肝明目的功效,適用于目赤澀痛,羞明多淚,目暗不明,頭痛眩暈等癥狀,長(zhǎng)期面對(duì)電腦的工作者非常適合飲用決明子茶。

  百合紅棗粥

  百合滋陰降火,山藥滋腎潤(rùn)肺,薏仁利濕健脾、清熱排膿,紅棗富含維生素C,也含有大量的維生素A,百合紅棗粥不但能夠防治眼睛干澀,而且還能明目。

  做法:將百合、山藥、薏仁和紅棗洗凈后,一起放入鍋中煮熟即可。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)上面小編給大家的介紹,大家是不是也感受到喝茶的講究是非常之多的呢!茶對(duì)我們的身體有太多的好處了,所以平時(shí)可以多喝一些茶來(lái)養(yǎng)生,不過(guò)在喝茶之前,大家一定要知道怎樣喝茶才是助于養(yǎng)生的哦!

喝茶 喝茶誤區(qū) 眼睛干澀 
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