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吃柿子的禁忌 吃柿子必須注意五大點(diǎn)(3)

  二者同食,易得胃柿石,重則造成胃穿孔危及生命。

  甘薯含淀粉較多,吃后人的胃里會(huì)產(chǎn)生大量胃酸,如果再吃上些柿子,柿子在胃酸的作用下產(chǎn)生沉淀。

  同樣,甘薯也會(huì)在胃酸的作用下發(fā)生沉淀,這些沉淀物就會(huì)堆積在一起,從而形成一個(gè)個(gè)小塊,這些小塊很難與水融合,更很難會(huì)被消化,一般也不易被排出,長期堆積在體內(nèi),就會(huì)很容易得胃柿石,嚴(yán)重的患者甚至?xí)<暗缴?/p>

  7、柿子和酸性菜

  二者同食,可能導(dǎo)致胃石癥。

  吃過柿子后,請不要多飲酸性菜湯或飲過多的水。

  因吃了酸菜,人的胃里會(huì)產(chǎn)生大量鹽酸,會(huì)與柿子在胃里產(chǎn)生的胃酸發(fā)生作用產(chǎn)生沉淀,沉淀物積在一起,會(huì)形成不溶于水的結(jié)塊,從而形成胃石癥。

  柿子怎么吃

  柿子有多種吃法:甜柿子可以直接生吃,不過生柿子通常很澀,不能直接生吃,要經(jīng)過一定的人工脫澀手法,才能食用。脫澀的方法有很多,可以將柿子放置一段時(shí)間,和用溫水或石灰水浸泡等方法。除鮮食外,柿子整個(gè)曬干之后可以制成柿餅,易于保存,口感甜膩。另外,柿子也可以作為食材,制作餅干和果脯等。

  柿子的營養(yǎng)價(jià)值

  柿子營養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣等,其礦物質(zhì)的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子不僅營養(yǎng)豐富,且醫(yī)學(xué)價(jià)值也很高。柿子含有豐富的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用;柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效。另外柿子葉煮水喝,可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、降低血壓。

  營養(yǎng)素含量:成熟的柿子中含糖15%,蛋白質(zhì)1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。

  生吃柿子的脫澀方法

  1、與成熟水果同一放置:把柿子放到容器當(dāng)中排好。如果柿子的數(shù)量不多,可選擇1-2個(gè)成熟的水果放到容器中,比如蘋果、梨、香蕉等。密封容器,放置一周左右時(shí)間差不多就可以食用。

  2、白酒擦拭法:準(zhǔn)備一小碗白酒,一塊布。用不沾白酒均勻涂抹到柿子身上,然后將柿子放到密封的容器中進(jìn)行存放一個(gè)星期左右。這樣青澀的柿子就會(huì)變得軟甜可口,不會(huì)出現(xiàn)青澀的味道,注意不要放得時(shí)間過長。

  3、熱悟法:生柿子還可以通過熱捂法將其捂熟。將柿子放到溫度在40~50攝氏度的地方一個(gè)星期左右,生柿子就會(huì)變熟,不過這種方法會(huì)很慢并且有時(shí)候效果不是很好,不過很簡單。

  總結(jié):柿子是我們經(jīng)常吃的水果,尤其是在秋季,是柿子的成熟期,在市場上到處都可以看到柿子??墒牵磷右彩怯谐苑ǖ?,錯(cuò)誤的吃法會(huì)給人的身體帶來嚴(yán)重的損害。所以我們一定要注意好吃柿子的方法,將柿子的營養(yǎng)價(jià)值吃出來。

吃柿子不能吃什么 柿子的營養(yǎng)價(jià)值 
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