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鴿子的營養(yǎng)價(jià)值 教你做鴿子美食(2)

  鴿子怎么做好吃

  1.鴿肉鮮嫩味美,可做粥,可燉、可烤、炸、烤、可做小吃等。

  2.清蒸或煲湯能大限度地保存其營養(yǎng)成分。

  3.炒鴿肉片宜配精豬肉;油炸鴿子的配料不能少了蜂蜜,甜面醬,五香粉和熟花生油。

  4.鴿肉四季均可入饌,但以春天、夏初時(shí)為肥美。欲健腦明目或進(jìn)行病后和產(chǎn)生調(diào)補(bǔ)中,可將乳鴿與  參杞配伍,佐以蔥、姜、糖、酒一起蒸熟食之。也可配芪杞,食用法與上述相同。

  鴿子的做法大

  氣鍋鴿子

  原料:肥鴿子一只2000克,胡椒粉3克,姜、蔥各30克。

  做法

  1、鴿子洗凈切塊放入汽鍋中;

  2、加涼水、放蔥段、姜片;

  3、約蒸4-5小時(shí),至鴿子肉蒸爛;

  4、加上蔥、姜,再撒上調(diào)料上桌即可。

  香菇鴿子

  原料:鴿子、香菇、油、鹽、醬油、料酒、白糖、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料、味精、香油。

  做法

  1、將鴿子摘洗干凈,剁塊;

  2、香菇泡開去根,洗凈(多洗幾遍);

  3、鍋內(nèi)放少量油燒熱,加鴿子塊炒至變色;

  4、加香菇、鹽、醬油、料酒炒幾睛;

  5、再加白糖少許、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料;

  6、燉熟后加味精,淋上香油即成。

鴿子的功效與作用 鴿子的營養(yǎng)價(jià)值 
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