皮膚瘙癢是一類發(fā)病率非常高的皮膚性疾病，它的發(fā)病與很多因素有關(guān)。針對(duì)這一疾病我們該怎么做好預(yù)防的措施呢?接下來小編將給大家介紹一下有關(guān)瘙癢癥的預(yù)防以及護(hù)理的方法，希望下文的內(nèi)容能夠幫助你更好的防治瘙癢癥的病發(fā)。
1、改善皮膚的干燥程度
1)首先是要控制洗澡的頻率，尤其是老人和小孩。建議每周洗1~2次。
即使是有空氣污染，也有衣服的保護(hù)，天天換衣服，所以皮膚沒我們想象的那么臟。
2)在洗澡的時(shí)候，水溫不要太高，雖然燙洗后當(dāng)時(shí)很舒服，但皮脂減少后瘙癢的發(fā)生就是秋后算賬了。
3)在洗澡的時(shí)候大家還要還要注意要控制搓澡的次數(shù)，盡量用毛巾、洗澡巾等輕輕擦拭皮膚。
況且角質(zhì)層的破壞，實(shí)際上是損傷了皮膚的屏障功能，反而容易導(dǎo)致皮膚遭受細(xì)菌等致病微生物的感染。
搓出來的“泥”，實(shí)質(zhì)是是汗液、皮脂、新陳代謝而脫落的細(xì)胞，并不是真正的泥。
4)少用肥皂、香皂、浴液等潔膚品，目前的潔膚產(chǎn)品多是化工原料組成，雖然能起到清潔作用，但是使用過勤，不但降低了皮膚的濕度，也容易刺激皮膚、傷害皮膚。
5)在沐浴后要堅(jiān)持使用保濕產(chǎn)品，好使用柔性的產(chǎn)品。
6)老年人泡澡時(shí)可加一些食用淀粉，能夠起到滋潤皮膚、減輕皮膚干燥的作用。
2、減少對(duì)皮膚的刺激
1)貼身穿純棉制品，好是淺色衣裝，真絲、羊絨等對(duì)皮膚也有刺激。
2)辛辣食物、酒、咖啡對(duì)皮膚均有刺激，皮膚干燥者少進(jìn)食。
3)保證睡眠，使皮膚有足夠的時(shí)間自我修復(fù)、自我調(diào)節(jié)。
