有很對(duì)網(wǎng)球的初學(xué)者們都認(rèn)為和高手打網(wǎng)球有好處，而在你一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步中你會(huì)發(fā)現(xiàn)高手越來(lái)越少。你在和一個(gè)高手打球的時(shí)候，他就是在和一個(gè)水平低的選手打球。你是否感覺(jué)和技術(shù)不是檔次的人打球很沒(méi)勁?如果這么想那完全是錯(cuò)誤的，甚至可能讓你的實(shí)力停滯不前，那么怎么和水平低的選手打比賽呢?下面就來(lái)看下吧。
先說(shuō)說(shuō)怎樣練球：
1，喂球是一個(gè)成為高手的必修課，用一個(gè)精準(zhǔn)的角度和勁道把球完整的打到新手面前，這是一門很深?yuàn)W的控制學(xué)。能體現(xiàn)出選手的功力到底如何，能根據(jù)對(duì)方的水平把打到他的身邊，這才可以算是高手。
2，多練習(xí)你的弱點(diǎn)，提高自己的方法之一就是強(qiáng)化自己的弱點(diǎn)，而和低手抽球正是你練習(xí)的好機(jī)會(huì)。舉例說(shuō)一下吧，如果對(duì)方的底線能力不錯(cuò)，而你的反手沒(méi)正手好，那么就是你練習(xí)反手的機(jī)會(huì)了，你可以要求自己每一個(gè)球都用反手回過(guò)去，這樣就對(duì)你的技術(shù)和步法有了更高的要求，真正打起比賽來(lái)當(dāng)球打到你的反手位時(shí)，你對(duì)反手的信心一定更強(qiáng)了。
3，告訴對(duì)手你球的落點(diǎn)，并在打球前做好計(jì)劃。在和對(duì)手做發(fā)球接發(fā)球的練習(xí)時(shí)告訴對(duì)方你的球會(huì)發(fā)到什么地方，讓他更有機(jī)會(huì)接過(guò)來(lái)，這樣你在進(jìn)行攻擊時(shí)就有了更多的練習(xí)進(jìn)攻套路的機(jī)會(huì);反之當(dāng)對(duì)方發(fā)球時(shí)練習(xí)用自己的正反手把對(duì)方的發(fā)球打到同一落點(diǎn)，在對(duì)方二發(fā)時(shí)注意練習(xí)攻擊第二發(fā)球等等。
再說(shuō)說(shuō)怎樣進(jìn)行比賽：
1，一個(gè)合理的套路是職業(yè)選手的必修課
在比賽的過(guò)程中是練習(xí)戰(zhàn)術(shù)的一個(gè)佳時(shí)機(jī)，不但能在低手面漆那體現(xiàn)出你個(gè)球技精湛，而且還能讓低手清楚了意圖也堅(jiān)持的在打，不亂的磨練尋找，那么在真正的比賽中就能起到出奇制勝的效果。
2， 用你的弱點(diǎn)贏球
在和低手比賽時(shí)你必須盡量用你不擅長(zhǎng)的技術(shù)來(lái)使你成為更全面的選手，如果你的底線型球員你就可以嘗試更多得制造機(jī)會(huì)上網(wǎng)，甚至練習(xí)發(fā)球上網(wǎng)，在網(wǎng)前的成功的經(jīng)驗(yàn)會(huì)使那些和你水平相若，老是靠放短球讓你上網(wǎng)后挑高球或打穿越贏你的選手失去得分的手段。
3， 磨練你的反應(yīng)和步法
雖然你的水平比你低的對(duì)手擊球會(huì)比較慢，但你同樣可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)練習(xí)你的反應(yīng)和步法。方法是你要求自己只能站在底線內(nèi)回球，在接發(fā)球時(shí)也要求自己站得更上一步，以挑戰(zhàn)自己的反應(yīng)和步法。你在使自己的場(chǎng)地變小的同時(shí)使對(duì)手的來(lái)球變快，這樣當(dāng)你回到底線后面和水平相當(dāng)?shù)膶?duì)手比賽時(shí)你就會(huì)有大把時(shí)間去反應(yīng)和跑動(dòng)了。
4， 學(xué)習(xí)贏球必須的心態(tài)
和低手比賽能得到鍛煉的應(yīng)該就是你的心理了。因?yàn)槟闶歉呤郑瑳](méi)理由輸?shù)?，低手們往往?huì)超水平發(fā)揮。如何應(yīng)付這種壓力，是你想要成為真正的高手所必須學(xué)會(huì)的。如果對(duì)手怎么打都贏不了你，你就可以制造他可以贏你的條件。我個(gè)人喜歡的練習(xí)方式是每局少讓兩分，而一旦我贏了一局下一局就讓三分，也就是說(shuō)對(duì)手拿一分就拿下這一局了，這樣我的壓力是非常大的，通常這樣的練習(xí)賽會(huì)非常刺激得打到搶七。而這樣的比賽中你將學(xué)會(huì)用平常心來(lái)對(duì)待每一分，因?yàn)橹挥羞@樣你才有可能贏。這樣下去，你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)你就不怎么會(huì)輸你不應(yīng)該輸?shù)谋荣惲恕?/p>
