檸檬相信大家都不陌生，而且檸檬的吃法也是有非常多。大家吃檸檬主要還是其中那些功效對人們是非常的大的。而且，檸檬茶里面所含的VC對于人體是非常的有好處的，而且VC在檸檬中的含量相比別的水果更加的多。那么在我們的生活中，除了知道檸檬有VC可以幫助我們提高免疫力之外，檸檬茶的功效與作用還有哪些呢?今天小編來告訴你。

　　健康功效

　　新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。

　　檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。

　　法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。 檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，對皮膚具有漂白作用。

　　用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。 因為檸檬汁中含有大量的維生素A原，能使皮膚吸收，從而使皮膚潤澤。用檸檬汁洗頭，可促進頭發(fā)的生長發(fā)育，因為檸檬酸能中和頭發(fā)中的堿性成分，從而起到護發(fā)作用。

　　檸檬皮中含有膠質(zhì)成分，將檸檬連皮切開后泡在水中，用其淋浴，可使皮膚光潤、滑膩，檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。

　　應(yīng)用于勞累過度、全身酸痛無力，每晚睡前服;

　　有化痰止咳，生津，健脾的功效;

　　主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴;

　　能治療食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

　　美白牙齒，助消化

　　許多的人都喜歡喝檸檬茶，小編也都為大家介紹了關(guān)于檸檬茶的功效與作用了。但是許多的朋友在喝完茶之后都不會將自己的檸檬有效利用，而是都將檸檬給扔了，其實這樣是非常不科學(xué)的。其實泡完茶的檸檬可以拿出來，然后可以作為面膜來敷臉，這樣對于去除色斑效果很好。

　　注意事項

　　應(yīng)避免喝過檸檬茶后去接觸強烈的紫外線，建議早晚，或室內(nèi)飲用;

　　必須放置在冰箱或陰涼處密封保存，可持久保鮮;

　　開袋即用，室溫下久置，顏色會逐漸變深，但不影響食用;

　　糖尿病人禁忌。

　　早上或下午3～4點，皮膚需要補水，此時飲用效果好。

　　在做檸檬茶的時候許多的人都是直接的將檸檬隨便的洗一洗就開始切了，實際上這是非常不正確的，因為檸檬上面許多殘留的農(nóng)藥和病菌很多都是看不見的，所以這個時候用鹽去擦一下對于除菌是有非常好的效果的。而且在切檸檬的時候一定要注意拿好刀，不要切到手。

　　制作檸檬茶的時候如果單單的去喝檸檬茶的話那么口感是非常的酸的，尤其是有的人不喜歡喝算的飲料，那么就非常的難受了。所以在制作的時候應(yīng)該加上一些蜂蜜，而且蜂蜜的量一定要多一點，不然效果是不會非常明顯的。如果方少了對于檸檬茶就非常的酸，一般的人也很難喝下去。

　　沖調(diào)檸檬蜜的時候不要用開水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成分被破壞，用溫開水沖調(diào)好。

　　結(jié)語：看完了關(guān)于檸檬茶的介紹之后大家是不是對于檸檬茶又有了更多的認識了?那么大家趕快去試一試吧，如果遇到類似的癥狀之后大家不妨用檸檬茶來緩解一下。這樣對于身體也是非常的有好處的。而且檸檬常吃的方法還是泡成檸檬茶來喝，所以小編建議大家每天為自己準備一杯檸檬茶，喝完之后對于一整天的工作和生活都是非常有幫助的。