瑤池溫泉

　　瑤池溫泉位于咸寧市城區(qū)的淦水河畔。在有著“華中第一泉”的沸潭牌坊附近。瑤池溫泉是一個開發(fā)完善的溫泉旅度假村，大的特色是原生態(tài)的露天溫泉和園林溫泉?，幊販厝灿?0多個溫泉池，有著20多種的溫泉泡法。同時這里還是一個旅游勝地，不用再擔(dān)心大老遠(yuǎn)的過來只能泡泡溫泉了。

　　赤壁龍佑溫泉

　　距市中心5公里，由此北上武漢110公里，南下岳陽70公里，進(jìn)抵長沙210公里，西去赤壁古戰(zhàn)場40公里，東與風(fēng)景區(qū)陸水湖毗鄰。龍佑赤壁溫泉度假區(qū)坐落在風(fēng)景秀美五洪山麓，五洪山溫泉自古有之，相傳為舜帝南巡駐蹕之地。其二妃娥皇、女英尋跡于此，及第洞庭君山，競成湘水之神。

　　注意事項

　　一定要把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫泡成黑色的了。

　　切忌空腹或吃得太飽時入浴，泡溫泉時應(yīng)多喝水，隨時補充流失的水分。

　　泡溫泉的時候首先應(yīng)當(dāng)選擇從低溫的溫泉開始浸泡。不要一開始就選擇溫度較高的溫泉。每次浸泡的時間也不宜太長，如果在泡的過程中有胸悶頭暈等現(xiàn)象的時候，就需要感覺上岸休息，喝點水補充一下水分。

　　凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經(jīng)醫(yī)生允許。

　　皮膚干燥者浸泡溫泉之后好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

　　好不要獨自一人泡溫泉，以免發(fā)生意外

　　泡溫泉的步驟

　　泡溫泉排毒養(yǎng)顏,大家都喜歡泡,但是在泡溫泉時還有一些注意事項哦,湖北溫泉旅游,悅兮半島溫泉SPA來告訴你,有關(guān)于泡溫泉的一些注意事項!

　　1.泡溫泉線先暖身

　　在泡溫泉之前,要先做好暖身運動,用溫泉水從腳到頭,慢慢往上淋浴,才不會一泡下去就頭暈喔!

　　2.溫度要適中

　　泡溫泉的時間長短,視水溫而定,在38℃~42℃適中,45℃以上級可能會燙傷.不過這點不用擔(dān)心,

　　湖北溫泉度假村,悅兮半島的溫泉SPA的水溫一直都很適中,在38℃~42℃之間.

　　3.不能泡太久

　　浸泡一次不要超過1小時,好每15分鐘就上來休息5-6分鐘之后再繼續(xù)泡,才不會泡過頭而脫水唷!

　　4.多多喝水

　　一天泡溫泉多不要超過三次,不管泡溫泉前,或泡溫泉后,一定要多喝水,補充水分!

　　結(jié)語：溫泉現(xiàn)在已經(jīng)被運用于醫(yī)療領(lǐng)域，這更加表明常泡溫泉對于身體是有好處的。溫泉雖然這么樣的神奇，但是泡溫泉也要有個度。不能因為好處多久整天泡。泡溫泉也是一件消耗體力的事情。常泡容易引起體力不支等現(xiàn)象