在我們的生活中有哪些方法可以幫助我們更好的強身健體呢?對于患有血脂高癥狀的患者來說怎樣才能夠降血脂呢?今天我們就隨著三九小編一起去詳細的了解一下降血脂的方法以及血脂高的治療方法都有哪些，下面我們及一起去了解一下吧，看在生活中我們應(yīng)該怎樣去治療。

　　對于血脂高的患者來說那種治療方法更加的有效呢?血脂高的癥狀會有哪些表現(xiàn)呢?我們應(yīng)該要堅持長期的綜合的治療，強調(diào)在生活中要以體育鍛煉為主，只有在效果不理想的情況下才要用藥物進行治療，對于繼發(fā)性的患者應(yīng)該需要積極治療原發(fā)病。

　　一、飲食、運動治療

　　目的是降低血漿膽固醇，保持均衡營養(yǎng)。運動和降低體重除有利于降低膽固醇外，還可使甘油三酯和高血壓降低，增加HDL膽固醇。

　　二、藥物治療

　　35歲以下男性或絕經(jīng)期前婦女，如無其他危險因子，可暫緩藥物治療。降脂藥物主要有：

　　(一)膽酸結(jié)合樹脂

　　(二)煙酸類

　　(三)苯氧芳酸類

　　血脂高的藥物治療是通過服用一些西藥進行降低血壓的，但是調(diào)脂的藥物是通過阻斷脂肪的合成或者是分解脂肪來達到降血脂的作用的，長期的服用降血脂的藥物，會在我們?nèi)梭w內(nèi)產(chǎn)生大量的比血脂更難分解的藥物毒素，這樣很容易誘發(fā)肝功能障礙以及消化道出血等等的副作用。

　　因此，通過西藥降血脂不是一種安全的方法。

　　中醫(yī)認為高血脂是一組以臟腑功能失調(diào)，膏脂輸化不利而致以痰濁為主要致病因素的疾病，痰濁致病周身無處不到。因此，要根除高血脂，必須先調(diào)理臟腑功能，消脂祛濁。

　　四大偏方治療血脂高

　　一、中藥方劑：健脾降低脂湯

　　配方：黨參，黃芪、薏仁、澤瀉、生山楂各15g，茯苓、白術(shù)、扁豆、淮山各12g，半夏10g，陳皮6g，荷葉9g。