奶酪：奶酪含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素及鈣、鎂、鋅等營養(yǎng)元素，是補鈣的佳選擇，有增進人體抵抗疾病的能力、促進代謝、增強活力、保護眼睛健康、保持肌膚健美、維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡等作用。奶酪熱量較高，多吃容易發(fā)胖。

　　黃米面火燒

　　制作方法

　　1.將黃米面放入盆內(nèi)，加入酵母，倒入水和好，發(fā)酵，酵面發(fā)好后，放入糖，揉勻。

　　2.把揉勻的黃米面放在案板上，搓成條，切成小劑子，包入豆沙餡，封嚴(yán)口。

　　3.將包好的圓形面團，放在濕布上，等鐺熱后，放到鐺上按扁，烙至焦黃后，翻過來再烙背面，烙背面時，鐺上要灑點水，蓋上鍋蓋，等水汽散完，將火燒放入烤箱內(nèi)烤2分鐘，即可食用。

　　營養(yǎng)解析

　　黃米面：黃米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養(yǎng)元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。

　　紅豆沙：紅豆沙含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鋅等營養(yǎng)元素，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。

　　豆沙含有較多的淀粉，一次吃得過多會導(dǎo)致腹脹。

　　兒童瘙癢癥飲食禁忌

　　1、全身性瘙癢患者應(yīng)注意減少洗澡次數(shù)，洗澡時不要過度搓洗皮膚，不用堿性肥皂。

　　2、精神放松，避免惱怒憂慮，樹立信心。積極尋找病因，去除誘發(fā)因素。

　　3、戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。

　　4、內(nèi)衣以棉織品為宜，應(yīng)寬松舒適，避免摩擦。

　　總結(jié)：寶寶皮膚免疫力相對來說較弱，所以經(jīng)常會受到皮膚病的危害，當(dāng)寶寶的皮膚出現(xiàn)瘙癢的時候，家長朋友們一定很著急。今天我們介紹的這些有關(guān)寶寶皮膚瘙癢的癥狀希望大家能夠多多的了解一下，這樣才能更好的防治瘙癢癥的病發(fā)。