現(xiàn)在人們對(duì)于健康的問題都是很關(guān)注的，特別是一些中老年朋友們，由于現(xiàn)在她們的生活更加的趨于清閑化，所以在平時(shí)的閑暇之余更多的是想要去調(diào)理自己的身體，讓自己擁有一個(gè)健康的好身體，但是往往老年朋友們沒有注意到飲食上面的注意導(dǎo)致自己患有血脂高這一類的疾病嚴(yán)重的甚至還會(huì)引起中風(fēng)，那么血脂高患者應(yīng)注意事項(xiàng)有哪些呢?血脂高吃什么好呢?生活中降血脂的食物有哪些呢?下面我們就隨著小編一起去了解一下吧。

　　我們生活中了解到中風(fēng)的后遺癥常見的現(xiàn)象就是肢體偏癱或者是癱瘓，嚴(yán)重的甚至是還會(huì)影響到身心的健康，相關(guān)的專家呼吁血脂高的患者們應(yīng)該需要及早的進(jìn)行治療，這樣才能夠?qū)⒅酗L(fēng)的危險(xiǎn)降低到低。

　　1、出現(xiàn)以下突發(fā)癥狀請(qǐng)立即上醫(yī)院

　　眩暈或頭痛加劇;視物不清或失明;舌根發(fā)硬或失語;一側(cè)肢體麻木、乏力、活動(dòng)不便;精神疲乏，頻打哈欠，或惡心、欲吐;智力減退，缺乏正常的判斷力和理解力;無原因的嗜睡等。

　　2、家庭急救、護(hù)理辦法

　　一旦發(fā)現(xiàn)中風(fēng)先兆，應(yīng)立即臥床休息，保持鎮(zhèn)靜，避免緊張、恐懼，盡量就近就醫(yī)，減少搬動(dòng)。必須搬動(dòng)時(shí)，要防止頭頸扭曲，減少晃動(dòng)。

　　2、預(yù)防措施

　　相關(guān)的專家說，血脂高是能夠引起中風(fēng)的根源之一。由于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏變快，在平時(shí)的生活中更多的是趨向于頻繁的應(yīng)酬以及煙酒不離身，再加上平時(shí)生活作息的不規(guī)律，這就導(dǎo)致了特悶很容易患有血脂高的癥狀，因此這個(gè)時(shí)候中風(fēng)在她們中間發(fā)生的幾率就是非常的高的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該需要我們引起重視。

　　血脂高患者可以使用藥物治療，改善血液粘度;在冬季要注意保持熱量均衡分配，饑飽不宜過度，不要偏食，切忌暴飲暴食或塞飽式進(jìn)餐，改變晚餐豐盛和入睡前吃夜宵的習(xí)慣，少吃脂肪含量高的食品。

　　注意保持心情舒暢開朗，避免過度疲勞，堅(jiān)持正常的作息時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)。

　　血脂高怕五件事 日常生活要注意四點(diǎn)

　　脂水平太高很容易引發(fā)動(dòng)脈硬化、心肌梗死及腦梗塞等疾病。美國“梅奧診所”官方網(wǎng)站新載文，總結(jié)出血脂高患者怕的幾件事。

　　怕夜間痙攣

　　紐約長老會(huì)醫(yī)院威爾·康奈爾醫(yī)療中心血管專家達(dá)倫·施耐德博士表示，人的血脂高的癥狀會(huì)傷害雙腿的靈活，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥，由于血管的堵塞就會(huì)讓腿部的血液供血不足而不能夠正常的進(jìn)行活動(dòng)，一些患者在這個(gè)時(shí)候就會(huì)感覺到自己的推就像是灌滿了鉛一樣沉重、或者是有感覺疲勞和灼痛。