【枸杞甲魚肉】

　　配方：甲魚1只，枸杞子60克。

　　制法：將甲魚去內(nèi)臟及頭，洗凈，放在砂鍋里，加入枸杞子，添加足量清水，用小火慢慢煨熟，調(diào)味即可。

　　功效：滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)虛安神。

　　用法：食肉喝湯，每日吃2餐，連吃2日。每周10次。

　　上面的這些就是小編給網(wǎng)友們介紹的關(guān)于神經(jīng)衰弱的食譜，我們很多人都知道，生了病之后的一些不好的生活習(xí)慣就要改正，尤其是飲食，這對(duì)我們治愈疾病是至關(guān)重要的。

　　相信看到這里，網(wǎng)友們對(duì)于神經(jīng)衰弱的也有了一定的了解了，下面小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于神經(jīng)衰弱患者的護(hù)理措施，我們大家一定要引起重視，像這些生活上的細(xì)節(jié)，就更加要重視。

　　據(jù)調(diào)查顯示，神經(jīng)衰弱的患病率占各類神經(jīng)癥之首，腦力勞動(dòng)者占大多數(shù)。神經(jīng)衰弱是以精神易興奮和腦力易疲勞為主要特點(diǎn)的一組神經(jīng)癥，其特點(diǎn)是：

　　1、腦力工作不能持久

　　2、情緒不穩(wěn)定，易激惹、煩躁

　　3、睡眠障礙

　　4、是繼發(fā)于軀體或其他器質(zhì)性疾病

　　護(hù)理措施

　　1、提供適合的睡眠環(huán)境

　　住院治療的神經(jīng)衰弱患者絕大部分有睡眠障礙，且均為睡眠問題而焦慮，護(hù)士應(yīng)盡量給患者提供適當(dāng)?shù)乃攮h(huán)境，如安靜、冬暖夏涼的房間，不和其它精神運(yùn)動(dòng)性興奮患者同一病室，指導(dǎo)患者進(jìn)行睡前準(zhǔn)備，如：喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽輕音樂，睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)等。

　　2、加強(qiáng)心理護(hù)理，建立良好的護(hù)患關(guān)系

　　心理護(hù)理在神經(jīng)衰弱患者的護(hù)理中是貫穿始終的，護(hù)士多關(guān)心照顧患者飲食、二便、衛(wèi)生，有利于建立良好的護(hù)患關(guān)系。

　　進(jìn)行心理護(hù)理時(shí)，一方面護(hù)士要以自己健康的行為生活方式、良好的心理素質(zhì)去影響患者，另一方面護(hù)士對(duì)患者情緒及行為的正性方面及時(shí)給予鼓勵(lì)，對(duì)負(fù)性方面及時(shí)指出并加以糾正，使患者逐步走向正性運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　3、幫助患者調(diào)整生活型態(tài)

　　與患者共同制定符合病房及患者具體情況的作息制度和健康的院內(nèi)生活型態(tài)。關(guān)鍵的是要患者積極主動(dòng)的執(zhí)行，這是漸進(jìn)的過程，護(hù)士不能急于求成，也不能制定計(jì)劃后就置之不理，要有耐心地指導(dǎo)患者逐步完成，當(dāng)?shù)玫揭欢ǖ某尚Ш笠皶r(shí)鼓勵(lì)患者以增強(qiáng)其主動(dòng)完成計(jì)劃的自信心。

　　4、鼓勵(lì)參加活動(dòng)

　　鼓勵(lì)患者參加工娛活動(dòng)，特別是體育運(yùn)動(dòng)，選擇適合患者的項(xiàng)目，讓患者每日進(jìn)行，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對(duì)患者愈后的院外生活起到積極的作用。

　　5、用藥并觀察反應(yīng)

　　當(dāng)患者服藥治療時(shí)，護(hù)士應(yīng)保證給藥的順利完成，并觀察患者的反應(yīng)情況，及時(shí)與醫(yī)生溝通。

　　總結(jié)：神經(jīng)衰弱是我們的日常生活中的一種非常常見的疾病，很多人都知道，神經(jīng)衰弱一般體現(xiàn)在患者的情緒波動(dòng)上，所以很多人都會(huì)認(rèn)為這是由于自己的壓力導(dǎo)致的心情不好，這樣就會(huì)疏于治療，拖延病情，所以我們?cè)谄綍r(shí)的生活中一定要做好預(yù)防工作，希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友們帶來幫助。