9.預(yù)防感冒藥物

　　米爾洛斯博士表示，有關(guān)維生素C防感冒的研究尚未得出定性結(jié)論。梅奧診所發(fā)現(xiàn)，某些感冒噴鼻劑容易導(dǎo)致嗅覺(jué)遲鈍。專家建議，經(jīng)常徹底洗手才是預(yù)防感冒的關(guān)鍵。

　　10.牙刷消毒劑

　　美國(guó)牙科協(xié)會(huì)表示，人的口腔中有多種細(xì)菌，新買的牙刷也有細(xì)菌，沒(méi)有研究證實(shí)牙刷消毒劑對(duì)健康有益。專家建議，牙刷使用后，用自來(lái)水沖凈，頭朝上自然晾干即可。

　　哪些生活用品細(xì)菌多

　　我們與細(xì)菌相生相伴，生活中細(xì)菌幾乎無(wú)所不在!長(zhǎng)期以來(lái)，我們都覺(jué)得細(xì)菌多的地方應(yīng)該是馬桶，它才是世上臟的東西。其實(shí)不然，新近的一項(xiàng)檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，馬桶蓋還算是比較干凈的東西，世上臟的東西是刮胡刀，其次依序?yàn)榭谡?、牙刷、枕頭套及安全帽等。而馬桶蓋含菌數(shù)低，可說(shuō)令人跌破眼鏡!

　　這項(xiàng)檢驗(yàn)利用ATP冷光儀進(jìn)行檢驗(yàn)，共針對(duì)人體常接觸的十項(xiàng)用品，如馬桶蓋、粉撲、刮胡刀、毛巾、牙刷、口罩、話筒、枕頭套、安全帽、計(jì)算機(jī)鍵盤等進(jìn)行細(xì)菌數(shù)檢驗(yàn)。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)男人刮胡刀的含菌數(shù)高，為120多萬(wàn)，比馬桶蓋臟125倍;口罩的含菌數(shù)為30多萬(wàn)，數(shù)值是馬桶蓋的31倍;牙刷為25萬(wàn)，每刷一次牙居然就如同吞下了二十個(gè)馬桶蓋的細(xì)菌;人們認(rèn)為臟臭的馬桶蓋，含菌數(shù)低，僅為10萬(wàn);其次為口其它依序?yàn)檎眍^套、安全帽、毛巾、話筒、計(jì)算機(jī)鍵盤、粉撲。

　　此次檢驗(yàn)的刮胡刀是簡(jiǎn)便的款式，因?yàn)榈镀Ｈ菀赘街赡苁澄餁堅(jiān)?，又因?yàn)橹梅庞诔睗竦脑∈?，容易附著大量?xì)菌，加上若久未清洗，細(xì)菌自然快速孳生。

　　大家都知道常刷牙可以保持口腔健康，避免蛀牙，為了保持口腔清潔，大家會(huì)天天刷牙?？墒侨藗儏s很少更換牙刷，有人甚至一把牙刷用一年?？赡苓€有很多人認(rèn)為牙刷用到開(kāi)花就代表著可以換新的了。而牙醫(yī)卻說(shuō)千萬(wàn)不要這么做，不然放在嘴里的牙刷會(huì)滋生細(xì)菌，它里面不但夾著食物殘滓，還有可怕的細(xì)菌在里面蠕動(dòng)!

　　以使用了一年的牙刷為例，這樣的牙刷外表刷毛都已經(jīng)往外翻，白色刷毛也變成灰色，從上頭刮下物體放在顯微鏡底下，上頭布滿圓圓小小的細(xì)菌，不斷在原地上蠕動(dòng)。

　　牙刷上頭細(xì)菌種類相當(dāng)多，如果沒(méi)有注重牙刷清潔，恐怕會(huì)引發(fā)感染。牙醫(yī)說(shuō)表示，如果你自己本身免疫系統(tǒng)比較差，牙刷上的病毒跟細(xì)菌比較多，在刷牙導(dǎo)致牙齦出血時(shí)，又會(huì)造成自己的重復(fù)性感染。

　　很多女性天天化妝，但從不洗粉撲。其實(shí)，粉撲才是細(xì)菌的溫床，因?yàn)樯厦嬲戳四樕系钠ば迹苋菀鬃躺?xì)菌，粉撲還有人體的汗水和油脂，骯臟程度就好比是家里使用過(guò)的臟抹布，一旦感染病菌，很有可能會(huì)出現(xiàn)蜂窩性組織炎。

　　粉撲只要半年不洗，上面布滿大腸桿菌、酵母菌，甚至霉菌等等，上面細(xì)菌的數(shù)量竟然比抹布還多，甚至是馬桶細(xì)菌的2倍。在顯微鏡下觀察，海綿表面有一大片黑色部份就是灰塵，往縫隙里面看，還有黑線一樣的菌絲，而白色點(diǎn)狀的部份，就是臉上的皮屑，細(xì)菌就在里面?zhèn)髯诮哟?/p>

　　只要化一次妝，臉上的皮屑汗水又變成細(xì)菌大餐，包括酵母菌、大腸桿菌，甚至出現(xiàn)霉菌。

　　專家也建議：其它如口罩好每周清洗，并加強(qiáng)曝曬;牙刷好每3個(gè)月?lián)Q一次，可千萬(wàn)別等刷毛開(kāi)花才換，另外刷完牙牙刷好甩干，避免細(xì)菌滋生;枕頭套每周清洗;好能每周將安全帽到倒放在太陽(yáng)下曝曬;毛巾約40天更換;粉撲也應(yīng)每周清洗，以免看不見(jiàn)的細(xì)菌，不知不覺(jué)成為生活中的致病因子。