消化道慢性失血有時表現(xiàn)隱匿或部位難以確定，應(yīng)盡力查找。慢性或反復(fù)的血管內(nèi)溶血如陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿癥、人造心臟瓣膜和瘧疾時，鐵隨血紅蛋白尿排出，從而造成缺鐵。

　　3、鐵攝入不足

　　飲食中的含鐵量大致與其所含的熱量相關(guān)。以混合飲食為例，維持鐵平衡，成年男性應(yīng)含5~10mg鐵，女性應(yīng)含7~20mg鐵。如無吸收障礙或需求增加，飲食因素并非是缺鐵的主要原因。

　　育齡婦女因月經(jīng)丟失、妊娠及哺乳鐵需求量增加，每次月經(jīng)約丟失20~40mg的鐵，胎兒體重每增加1000g需母體供給80mg的鐵，哺乳期每日約丟失0.5~1.0mg的鐵，如飲食供給不足，則易造成缺鐵性貧血。嬰幼兒生長迅速而鐵儲備量較少，作為主食的各種乳汁均又含鐵甚少，如喂養(yǎng)不合理也易發(fā)生缺鐵性貧血。

　　總之，以上就是容易導(dǎo)致缺鐵性貧血的三大原因，大家要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃含鐵食品，預(yù)防貧血。

　　那么很多缺鐵性貧血患者很想知道如何在日常生活中去預(yù)防缺鐵性貧血，預(yù)防缺鐵性貧血可不是一件簡單的事情，需要我們做好很多事情才行。

　　缺鐵性貧血應(yīng)該如何預(yù)防

　　一、合理安排膳食，增進(jìn)鐵的吸收。安排膳食時，首先要保證每日的食物中有足夠的含鐵量，同時還應(yīng)注意膳食種類的搭配要有利于食物中鐵質(zhì)的吸收。

　　二、制備和應(yīng)用鐵強(qiáng)化食品，預(yù)防缺鐵性貧血。天然食品中幾乎沒有一種單純的食品能滿足人體營養(yǎng)的全面需要。因此，鐵強(qiáng)化食品的制備和應(yīng)用對于預(yù)防缺鐵性貧血起著積極的作用。

　　三、積極去除可能導(dǎo)致鐵缺乏及缺鐵性貧血的病因積極治療慢性失血性疾病，可防止此類病人缺鐵性貧血的發(fā)生，重視鐵缺乏癥的診斷和治療，有利于防止鐵缺乏的加重，降低缺鐵性貧血的發(fā)生。

　　四、重視妊娠及哺乳期婦女鐵質(zhì)的補(bǔ)充，防止缺鐵性貧血的發(fā)生，妊娠及哺乳期婦女對鐵的需求量大于平常需求量，此時應(yīng)進(jìn)食含鐵豐富食品或予以預(yù)防性補(bǔ)鐵，防止母嬰缺鐵性貧血的發(fā)生。尤其是對患有缺鐵性貧血的孕婦進(jìn)行有效的治療，可降低缺鐵性貧血在新生兒中的發(fā)病率。

　　缺鐵性貧血會致孕產(chǎn)婦死亡

　　我國育齡婦女缺鐵性貧血狀況嚴(yán)重，其中約1/3未孕未哺乳婦女貧血，近一半孕婦及哺乳婦女貧血，她們的健康狀況直接影響到嬰幼兒的生長發(fā)育。

　　育齡婦女由于月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因，成為貧血高發(fā)的特殊人群。缺鐵性貧血是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的一個主要原因。孕婦貧血易發(fā)生早產(chǎn)及低出生體重，母親貧血，其胎兒肝臟貯存的鐵量少，嬰兒出生易發(fā)生貧血。