相信一提到腦梗塞，網(wǎng)友們都不會(huì)覺得陌生，我們在日常生活中，經(jīng)常能聽到我們周圍有很多腦梗塞的病例，由于腦梗塞的危害性非常強(qiáng)，救治不及時(shí)就會(huì)導(dǎo)致患者癱瘓，所以我們在日常生活中一定要重視腦梗塞，多了解一些資料，做好預(yù)防工作，小編今天就給網(wǎng)友們普及一下相關(guān)知識。

　　首先，小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于腔隙性腦梗塞患者的保健，小編看來，在治療腦梗塞的過程中，很多人都重視治療和預(yù)防，關(guān)于腔隙性腦梗塞的保健卻被很多人忽視，下面我們就一起來看一下。

　　腔隙性腦梗塞是腦深部的微小動(dòng)脈發(fā)生閉塞，引起腦組織缺血性軟化病變。多數(shù)病人意識消除或輕度障礙。腔隙性腦梗塞的注意事項(xiàng)，專家介紹如下：

　　1、首先要注意控制血壓

　　大量研究表明，高血壓不僅促使心、腦、腎血管的損害，也促使動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。故有效地控制高血壓是防止發(fā)生腦血栓的重要環(huán)節(jié)。

　　血壓過高常是發(fā)生出血性腦血管病的直接誘因，但血壓降得過低也是發(fā)生腦血栓形成的誘因之一，故不可在進(jìn)入安靜狀態(tài)之前，如夜寢之前，服用過量降壓藥物。

　　2、控制血脂

　　高血脂，尤其是低密度脂蛋白增高，常是動(dòng)脈粥樣硬化癥的又一重要發(fā)病因素。因此，要維持高密度脂蛋白與低密度脂蛋白之間有一個(gè)恰當(dāng)?shù)谋壤?。除平時(shí)控制脂肪，低膽固醇飲食外，遇有高脂血癥者應(yīng)加以積極治療。

　　3、降低血粘度

　　血液粘度、血液濃度、血液聚集性和血液凝固性的異常增高或增強(qiáng)，也是腦血栓形成的發(fā)病因素之一，故針對有高粘滯血癥的患者應(yīng)積極采取預(yù)防性治療措施，如平時(shí)多飲水，采用血液稀釋療法、飲食療法等。

　　4、做好飲食護(hù)理

　　養(yǎng)成低鹽、低動(dòng)物脂肪、節(jié)制食量的飲食習(xí)慣，忌食辛辣，多食蔬菜水果及豆制品等。平時(shí)可以在飲食中添加一些具有保健作用的天然植物。這也是腔隙性腦梗塞患者應(yīng)該注意的。

　　5、放松心情

　　過于激動(dòng)、緊張、憂郁常是本病發(fā)病的精神因素。因此，要注意調(diào)理情志、放松思想包袱和情緒，不使五志過激。保持心情舒暢，調(diào)暢陰陽平衡，使氣血暢達(dá)，脈絡(luò)通和，是預(yù)防本病的重要措施之一。

　　6、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

　　腔隙性腦梗塞患者要注意起居有常，作息有規(guī)律，不可過勞，是保持健康的重要因素。適度的文體活動(dòng)、練氣功、打太極拳等不僅可避免身體肥胖，也可保持身心健康，預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化十分有益。

　　上面的這些就是小編給網(wǎng)友們介紹的關(guān)于腔隙性腦梗塞的保健，希望網(wǎng)友們一定要牢記，在日常生活中將這些方法運(yùn)用進(jìn)去，一定能取得很好的效果。

　　相信看到這里，網(wǎng)友們對于腔隙性腦梗塞的保健也有了一定的了解了，下面小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于腔隙性腦梗塞的飲食方面，有關(guān)專家表示，任何疾病的治療都離不開飲食的配合，腔隙性腦梗塞也是這樣。