西溫泉

　　西溫泉位于重慶銅梁縣巴岳山山麓，這里峰巒高峻，重重疊疊，竹樹(shù)蔥蘢藤蔓叢生，滿眼綠屏翠嶂，也稱西溫泉山，西溫泉坐落在溫湯峽，峽谷西口，有一眼常年噴涌不絕、日出水量2000余噸的溫泉。因泉水溫暖如湯，早先人稱“湯泉”，稱峽谷為湯峽，稱峽口為湯峽口，抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，因此泉在陪都重慶西邊，始稱西溫泉。西溫泉水質(zhì)良好，含硫、鈣、鉀、鎂等多種元素，屬硫磺礦泉;水溫常年在35℃左右，適宜溫浴消乏和游泳健身。

　　西溫泉山的溫湯峽，距重慶市僅60公里，是國(guó)道319 線上風(fēng)景清幽具特色的一段，她既有群山疊嶂、陡崖峭壁、茂林修竹之善， 又有重慶四大名泉中海拔高的西溫泉造就的游泳、避暑之妙。其景點(diǎn)有四大名泉之一的西溫泉、古遺跡鐵圍寨、烈士陵園、自然景觀白石巖、沙帽石、鄧家溝竹林、江家灣瀑布、太陽(yáng)坪、三岔溝、仰天窩溶洞、南天門(mén)、青龍湖、國(guó)民黨主席林森避暑山莊林公館、國(guó)民黨高級(jí)將領(lǐng)白崇禧避暑山莊、白崇禧母親之墓等景觀。

　　西溫泉是四個(gè)溫泉之中開(kāi)發(fā)比較早的一個(gè)。但是在過(guò)去由于交通的不便知道的人也很少，但是隨著溫泉之都的開(kāi)發(fā)以及中華龍溫泉度假區(qū)的興起，西溫泉已經(jīng)打破了了交通不便的桎梏，再加上洗溫泉緊鄰青龍湖、巴岳山、潼南大佛也是休閑度假等好去處，現(xiàn)在已經(jīng)越來(lái)越受歡迎。

　　統(tǒng)景溫泉

　　統(tǒng)景溫泉位居重慶渝北區(qū)東部御臨河畔，方圓11平方公里，距渝中區(qū)65公里，“統(tǒng)景峽猿”居“巴渝十二景”之首，景區(qū)內(nèi)山、水、林、泉、峽、洞、瀑、天池、小島、古寨、鷹群諸景被譽(yù)為“自然博物館”。

　　十里溫塘河，九曲十八灣。統(tǒng)景峽由溫塘峽、桶井峽、老鷹峽組成，青崖旖天，翠竹搖曳，山重水復(fù)。野生猿猴懸于樹(shù)梢或攀于崖壁。夏日，瀑布高懸，老鷹集聚，蔚為壯觀。景區(qū)內(nèi)有溶洞70余處，各具其趣。統(tǒng)景溫泉城規(guī)模宏大，天然溫泉25處，日涌量3萬(wàn)噸，水溫高達(dá)62℃，富含多種礦物質(zhì)及微量元素，居西南之首。溫泉城占地面積1.7萬(wàn)平方米，內(nèi)置多項(xiàng)娛樂(lè)設(shè)施，規(guī)模與配套也居西南第一。統(tǒng)景旅游功能較為完善，娛樂(lè)項(xiàng)目豐富。除溫泉游泳外，蹦極跳為其特色娛樂(lè)。游山、觀洞、戲猴、垂釣以及農(nóng)家樂(lè)均滿足游人不同需求。

　　霸州茗湯溫泉

　　茗湯溫泉度假村是由澳大利亞開(kāi)發(fā)商投資建設(shè)，位于河北省霸州市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)106國(guó)道東側(cè)，地處京、津、冀之中心位置，交通便利，環(huán)境優(yōu)美，美麗的景區(qū) 融合了人與自然的和諧，是一個(gè)集溫泉、餐飲、客房、會(huì)議、娛樂(lè)設(shè)施于一體的綜合性國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。茗湯溫泉度假村集世界溫泉沐浴養(yǎng)生文化之精髓，建有功能各異，錯(cuò)落別致的室內(nèi)外溫泉池，SPA水療，魚(yú)療池，黑鹽泥浴等，泉水質(zhì)醇汁濃，浴之潤(rùn)滑舒暢，富 含人體所需的微量元素和礦物質(zhì)(如：偏硅酸、偏硼酸、放射性氡等)屬碳酸氫納泉，素有 “神仙水” “天然美人湯” 之美名。更引進(jìn)了土耳其 “親親魚(yú)”，讓您的身心與暢游的小魚(yú)一起吸收溫泉水的精華，盡情舒展釋放。

　　溫泉特色

　　茗湯溫泉是一種蘇打型地?zé)釡厝?，溫泉的出水溫度?0度左右，水質(zhì)清澈無(wú)比，沒(méi)有一般溫泉的氣味，水中含有鋰、鍶、鋅、澳、碘、 偏硅酸、偏硼酸、放射性氡等對(duì)人體有益的微量元素。而且根據(jù)測(cè)試，這里的溫泉水質(zhì)已經(jīng)達(dá)到了醫(yī)療所有的水質(zhì)，對(duì)于治療關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病等癥狀有顯著的療效。

　　茗湯室內(nèi)六千平米椰林熱帶風(fēng)情溫泉區(qū)，溫泉池54個(gè);(花草浴，低溫浴，高溫浴，藥浴，養(yǎng)生浴 ，沖擊浴，溫差浴，魚(yú)療浴，石板浴，溫水游泳池。)

　　在中國(guó)，花浴美膚有悠久的歷史。楊貴妃每次在華清池沐浴溫泉，常把名貴鮮花和桑葉、蕁麻等藥草浸入水中，可促進(jìn)肌膚再生，使之滑膩光潔。可以漫想，置身暖融融的名花湯中， 馥郁的花香讓人迷醉，是多么愜意;而經(jīng)常泡之，又可收到營(yíng)養(yǎng)肌膚，流暢氣血和美顏悅色的效果。

　　溫泉沖擊浴，是依身體不同穴位，施以不同的溫泉水壓沖擊，對(duì)頭、頸、肩、背、腰、大腿、小腿進(jìn)行水力按摩?？梢韵砭o張，使肌肉放松;可以減輕偏頭疼，頸肩不適。肌肉酸痛等。

　　設(shè)不同溫度(比如分別為19°C、39°C)的冷泉池和溫泉池，人體交替著在兩池浸泡。泡洗這種溫差浴，可減輕自律性神經(jīng)失調(diào)、低血壓和哮喘的癥狀。

　　魚(yú)療溫泉浴，這是一種可以生存在高溫下的魚(yú)，而且不用擔(dān)心魚(yú)會(huì)咬到你，因?yàn)檫@種魚(yú)是沒(méi)有牙齒的，當(dāng)人進(jìn)入泡池之后，這些魚(yú)就會(huì)聚集在你身邊，啄食你身上是老化死皮和身體上的污垢，而且還能刺激人體的表皮神經(jīng)。

　　溫泉石板床，也稱“溫泉地?zé)釒?rdquo;、石板浴”。一般是在廊亭下鋪設(shè)一排石板，有溫泉水從石板下流過(guò)，石板發(fā)熱。人靜靜地躺在石板上，會(huì)感覺(jué)到有一種特別的溫潤(rùn)和能量浸延全身。在享受石板浴的同時(shí)，技師提供按摩、修腳、掏耳等多種配套服務(wù)，令人浴后全身松爽。

　　所有的運(yùn)動(dòng)中，游泳對(duì)人體的幫助大，除了全身性運(yùn)動(dòng)，還有物理治療及紓解壓力的效果。游泳還可以改變體質(zhì)，例如過(guò)敏性鼻炎及支氣管性氣喘，均可藉由長(zhǎng)期的游泳而減輕癥狀及治愈。在水中活動(dòng)對(duì)皮膚、肌肉都具有按摩的功效。游泳是一種老少咸宜的運(yùn)動(dòng)，更能培養(yǎng)健美的體態(tài)。