在我們的身邊常見的老年人的疾病像是血脂高、血壓高以及血糖高都是很常見的疾病癥狀，那么對于老年人來說應該怎樣去治療血脂高癥呢?今天我們就隨著三九小編一起去詳細的了解一下關于血脂高癥狀的治療以及血脂高的預防，下面我們就一起隨著小編去詳細的了解一下吧。

　　三高是我們生活中很多的老年人都會患有的疾病，而且對于這種疾病一般在身體中都是不易被發(fā)現的，有些時候會出現一些并發(fā)癥，才會引起人們的重視，尤其是像血脂高癥狀，是老人們健康的隱形殺手，血脂高在我們的中醫(yī)診斷中是以“痰濕”而引起的，銀耳中醫(yī)降血脂的關鍵就在“健脾化濕”，需要配合一定的按摩以及食療和運動去一起治療。

　　“豐隆穴”和“承山穴”是兩個歷來被看做能祛除痰濕的穴位。因而，大家在平時多按壓幾次?！柏S隆穴”位于人體小腿的前外側，外踝尖上八寸處。“承山穴”位于人體的小腿后側正中，取穴時應采用俯臥的姿勢，當伸直小腿時，小腿肚子肌肉下出現的尖角凹陷處即是。

　　建議：人們可多用山藥、薏米、茯苓等煮粥吃。血脂高的同時若感覺眩暈、胸悶、惡心、嘔吐、乏力、嗜睡，身材肥胖，可以將煎30到45克山楂得到的濃汁與100克粳米同煮。

　　在患有血脂高的同時，還會感覺有發(fā)熱、口干、心煩、便秘以及血壓偏高、尿少和心慌的感覺，可以選15-30克的澤瀉進行煎熬得到的藥汁與50-100克的粳米進行一起煮制。

　　血脂高的同時，如果伴有動脈硬化、高血壓、頭昏、耳鳴、面色紅、失眠、口苦、容易發(fā)怒，則可以將煎5克三七、30到60克何首烏取得的藥汁與100克粳米、2到3枚大棗同煮。

　　運動的確是降血脂好的方式，運動鍛煉能有效使血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低，而使高密度脂蛋白含量增高。但不論你選擇有氧健身還是無氧運動，堅持下去才有用。

　　據科學研究表明，較為全面地改善血脂狀況需要6個月。所以每次鍛煉的持續(xù)時間比運動強度更重要。如果總是練練停停，由于人體自身的調節(jié)功能，導致身體吸收率大大提高，儲存能量增加，不僅不利于血脂狀況的改善，可能還會使血脂升高。

　　運動是需要有一定的頻率的，每周可以進行3-4次，每一次的時間為1-1.5小時，堅持力量的鍛煉和有氧運動的相結合。人們不做運動為常見的借口就是沒有時間，為有效的方法就是定下時間表，然后堅持下去就會取得很好的效果。

　　高血脂的治療要及時與科學，對于老年人來說，如果能從鍛煉和飲食上進行調整那就盡量少吃藥。

　　解開治療血脂高疾病的疑團

　　高血脂就像高血壓、糖尿病一樣，無論使用非藥物或藥物的方法，高血脂只能控制在正常范圍內，而無法完全治愈。除非是因其它疾病而造成的高血脂，例如甲狀腺低下引起的，甲狀腺低下治愈了，血脂也會隨著降下。不過這情形較少見，大部分的高血脂都需要長期控制。