治療近視要重視局部因素，同時(shí)要照顧全身予以調(diào)理。注意以下三點(diǎn)：

　　第一，連續(xù)近距離用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，保證睡眠充足，勞逸結(jié)合;

　　第二，平衡飲食，尤其是維生素B1的補(bǔ)充，多吃谷類(lèi)、豆類(lèi)、水果等食品;

　　第三，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看書(shū)，以免引起椎動(dòng)脈供血不足，造成視力損害。

　　相對(duì)治療近視而言，預(yù)防青少年近視，更是重中之重?？梢詮囊韵聨c(diǎn)加以預(yù)防：

　　一、改變游戲方式

　　現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自?shī)适綖橹鳎珉娨?、個(gè)人玩具、游戲機(jī)、電腦等，為此， 家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子改變游戲方式，多做室外活動(dòng)。

　　二、注意用眼衛(wèi)生

　　要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)注意眼睛與書(shū)的距離，姿勢(shì)要端正，不能躺著看書(shū)或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫(xiě)字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn)，不能過(guò)多地沉溺于游戲機(jī)、電視之中。

　　三、注意眼睛保健

　　堅(jiān)持每天做眼保健操、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50D的眼鏡視遠(yuǎn))。

　　四、打乒乓球可防治近視

　　單純性近視多發(fā)生在10歲左右，造成近視的重要原因是眼睛疲勞。打乒乓球時(shí)，雙眼以球?yàn)槟繕?biāo)，不停地上下調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)，可以改善眼睫狀肌的緊張狀態(tài)，使其放松和收縮;眼外肌也可以不斷活動(dòng)，促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)，改善營(yíng)養(yǎng)供給，從而提高眼睛敏感度，消除眼睛疲勞預(yù)防近視。放風(fēng)箏作為一項(xiàng)使人逐漸看遠(yuǎn)的活動(dòng)，也能有效緩解眼睛長(zhǎng)時(shí)間看近產(chǎn)生的眼肌痙攣。

　　五、視力下降應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療

　　應(yīng)注意飲食習(xí)慣及營(yíng)養(yǎng)搭配，避免鉻、鈣等微量元素缺乏。

　　孩子越來(lái)越多的成了近視，這讓很多家長(zhǎng)都在擔(dān)心。怎樣才能使孩子的僅是不在加深呢?這就需要先了解哪些原因會(huì)使孩子的近視加深，這樣對(duì)癥預(yù)防，才能使孩子近視真正得以治療。