六個美容護膚知識 養(yǎng)成習(xí)慣后天美女初長成
都說世上沒有丑女人只有懶女人，如果我們沒有天生的魅力容貌，那么后天就要努力啦。難道你想總被別人稱呼為女漢子嗎，只要了解美容護膚的常識，日常養(yǎng)成良好的護膚習(xí)慣，輕松變身韓劇女主吧，快來學(xué)習(xí)一下吧!
美容習(xí)慣一
話說女人是水做的，補水是必須要做的事情。每天起來喝一杯水，早上喝水能夠清潔腸道。晚上睡前喝一杯水，補充夜間失去的水分。(晚上睡前一杯水是為了保障一夜之間血液不至于因缺水而過于粘稠，血液粘稠的話會加快大腦的缺氧、色素沉積，使衰老提前到來。)
美容習(xí)慣二
每天飲用一瓶真正的礦泉水，礦泉水中含有微量元素和礦物質(zhì)，真是皮膚所需要的東西。做好面部清潔后，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷于面部，反復(fù)補充面部所需營養(yǎng)。
美容習(xí)慣三
已被酸奶從補鈣角度看，女人是容易缺鈣的體系，而牛奶補鈣效果優(yōu)于任何一種食品，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。
美容習(xí)慣四
一杯醋能夠延緩血管硬化，切記每天三餐食醋。另外可以每天洗臉的時候在水中稍微放一點醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。
美容習(xí)慣五
每天準(zhǔn)備一個西紅柿或者蘋果，西紅柿中含有維生素C，所以每天保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C，而且吃西紅柿還能美白。
美容習(xí)慣六
一袋茶葉是女人必備的，喝茶對女人來說是一種養(yǎng)身，而且茶是天然、有效的減肥劑。再沒有什么比茶葉更能清除腸道脂肪了。
