我們年輕的時候大部分人的頭發(fā)都是黑色的，有部分人的頭發(fā)里會摻雜一些白發(fā)，而中老年人的白發(fā)就更多了，長白發(fā)了，很多人就會把它們拔掉，那么可不可以拔呢?下面就讓王鳳岐專家來告訴大家白發(fā)能不能拔。

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　　我們常常看到白發(fā)就想拔，但是拔了又長，而且很多年輕人頭上也開始長白發(fā)了。

　　關于白頭發(fā)的謠傳不少。這其中，一則“長白頭發(fā)能抗癌”的消息，更是讓不少人將信將疑……此外，關于白發(fā)的民間說法更是舉不勝舉。這些說法究竟多大程度上正確呢?

　　白發(fā)不能拔，否則越拔越多嗎

　　長出白發(fā)后影響美觀，拔掉省心省事。不過，不少人想拔卻不敢拔，怕越拔越多。很多人都發(fā)現(xiàn)，本來都沒有這么多的，現(xiàn)在為什么白頭發(fā)越拔越多?

　　白發(fā)多少和拔不拔沒關系

　　民間傳言的越拔越多的說法是錯的，我們頭發(fā)變白是由發(fā)根的黑色素決定的。但是也不建議經(jīng)常拔白發(fā)，因為很可能會傷害到我們的發(fā)根。

　　長白頭發(fā)說明你的體內(nèi)在抗癌嗎

　　這是關于白發(fā)“潮”的說法。白發(fā)的生成其實是身體的一項自我保護的機制。長白頭發(fā)表明生成黑色素的干細胞的基因遭到了破壞，并且被清除了。如果這些被破壞了的干細胞沒有被清除的話，就會瘋狂復制從而形成癌細胞。也就是說，頭發(fā)變白的人更不易患上癌癥。

　　白頭發(fā)和抗癌無關

　　白頭發(fā)主要和以下因素有關：遺傳、精神因素、酪氨酸酶缺陷等。

　　這種說法并沒有科學根據(jù)，臨床上也沒有證明白發(fā)多的人不容易患上癌癥。

　　頭發(fā)變白的原因主要跟遺傳和精神狀態(tài)等有關，人在緊張疲勞的狀態(tài)下就很容易長白發(fā)。

　　其中，遺傳因素占到很大比例。酪氨酸酶缺陷，微量元素匱乏，比如說體內(nèi)鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會引起白發(fā)的產(chǎn)生。另外，精神因素對白發(fā)的影響也至關重要，當一個人所承受的壓力，是他高極限所無法負荷的，就會加速黑發(fā)變白。民間常說的“一夜愁白了頭”其實并不是夸張的說法。

　　白發(fā)并不可逆，只會越長越多嗎

　　生活中，大家的經(jīng)驗就是，一旦開始長白頭發(fā)，除了染發(fā)等方式，白發(fā)幾乎不可能變回黑色，而且還會越長越多。因此，只有很少部分人會去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

　　身體原因引起的白發(fā)可以改善

　　由于遺傳和衰老等原因引起的白頭發(fā)確實通過治療手段改善的效果不明顯，但是對于體內(nèi)微量元素失調(diào)、蛋白質(zhì)、維生素缺乏、精神因素等引發(fā)的白發(fā)，尤其是在年輕人群里，是可以通過醫(yī)療手段來改善的。只要毛乳頭里的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發(fā)仍然可以變黑。如果是由于微量元素失衡引發(fā)的白發(fā)，一般可以通過內(nèi)調(diào)等方式來改善。通過補充微量元素，蛋白質(zhì)，各種維生素，食用地下塊根，如熟地瓜、何首烏、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，彌補體內(nèi)微量元素的不足。如果是心理壓力大引發(fā)的白發(fā)，則不妨去心理科或者精神科進行心理疏導，俗語說“笑一笑、十年少”，這樣也可以改善白發(fā)現(xiàn)象。

　　多吃黑色食物能夠以色補色嗎

　　黑芝麻、黑豆，這些往往都被當做治療白發(fā)的佳食材。對于這些，民間的說法是：多吃黑色的食物能夠以色補色，吃久了白頭發(fā)就能變黑。

　　黑色食物，補的不是顏色是微量元素

　　黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食物對改善白發(fā)是很有效果，中醫(yī)認為，腎藏精，主骨生髓，“其華在發(fā)”。頭發(fā)的多少、亮澤、顏色與氣血、肝腎臟腑功能密切相關。它的生長與脫落過程，反映了肝腎、氣血的盛衰。頭發(fā)容易變白者往往肝腎、氣血不足。祖國醫(yī)學認為“黑入腎”，像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品能補肝腎，益氣血，且含豐富的蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長所需要的微量元素，所以對治療白發(fā)有用。

　　本期嘉賓介紹

　　王鳳岐

　　男，中醫(yī)內(nèi)科專家，主任醫(yī)師、教授，國醫(yī)泰斗秦伯未嫡傳弟子。原國家中醫(yī)藥管理局辦公室主任，衛(wèi)生部中醫(yī)司教育處處長，世界針灸聯(lián)合會司庫、世界骨傷聯(lián)合會總監(jiān)。

　　從事中醫(yī)藥事業(yè)及臨床50多年，曾負責組織全國中醫(yī)專家為國家領導人進行醫(yī)療保健，應邀在日本、馬來西亞、新加坡、加拿大、南美等地進行學術交流及講學，在國內(nèi)外享有較高聲譽。并受聘于：人民醫(yī)院中醫(yī)科主任，臺灣中醫(yī)師會會長顧問，香港中醫(yī)師公會顧問，南美醫(yī)師協(xié)會常務副會長，中智醫(yī)師聯(lián)合會總監(jiān)，馬來西亞醫(yī)學保健協(xié)會副會長等職，是大陸第一個去臺灣訪問的中醫(yī)，在港臺中醫(yī)藥界享有極高的口碑。