地中海貧血患者在日常生活中沒有好好的護(hù)理好自己的身體，導(dǎo)致病情反反復(fù)復(fù)，不僅對身體造成嚴(yán)重的傷害，更是讓家人擔(dān)心受怕，那么地中海貧血患者該怎么辦才能護(hù)理好自己的身體呢?下面就一起來看看如何預(yù)防和檢查地中海貧血吧。

　　地中海貧血的護(hù)理

　　地中海貧血的護(hù)理工作是非常重要的，只有做好及時(shí)的預(yù)防和護(hù)理才能讓病情快速恢復(fù)，不然病情總是反復(fù)，這樣對以后的治療也有很大的影響。

　　1.保持均衡飲食

　　一般來說，地中海貧血病人只需有均衡飲食，就不需特別進(jìn)食所謂“補(bǔ)血”的食物。相反，一些含鐵質(zhì)量高食物如肝臟、牛扒、菠菜、蘋果等，應(yīng)適量而不宜過量進(jìn)食。

　　2.保持適量運(yùn)動

　　適量的運(yùn)動是保持健康的保證，因此家人不應(yīng)過于擔(dān)心貧血會令病人體弱而限制他們的運(yùn)動量。其實(shí)，運(yùn)動量的多少，病人會因應(yīng)本身的體能而自我調(diào)節(jié)，當(dāng)感到疲倦時(shí)便會自動休息。再者，在定期輸血的治療下，重型貧血病者的體能不應(yīng)特別虛弱。值得注意的是，當(dāng)并發(fā)癥(如心臟衰竭形成)的時(shí)候，病人便應(yīng)避免劇烈的運(yùn)動。

　　3.及時(shí)就醫(yī)

　　對于已行脾臟切除術(shù)的患者，由于機(jī)體對細(xì)菌的抵抗力會減弱，一旦遇上發(fā)熱不適，應(yīng)盡快就醫(yī)，以免病情惡化造成嚴(yán)重后果。因此當(dāng)感到不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)找注冊醫(yī)生，并說明自身是中、重型貧血患者，索取適當(dāng)?shù)乃幬?，切忌亂吃中藥或西藥。

　　4、注意休息，避免劇烈活動和重體力勞動，是常見的地中海貧血的護(hù)理要點(diǎn)。嚴(yán)重貧血時(shí)要臥床休息。

　　5、并發(fā)胃病服用抗酸時(shí)，進(jìn)行地中海貧血的護(hù)理應(yīng)與補(bǔ)鐵補(bǔ)血錯(cuò)開時(shí)間服用。

　　6、樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療，定時(shí)到醫(yī)院復(fù)查。

　　7、增加營養(yǎng)不僅僅指多進(jìn)食葷性補(bǔ)血食物。如果缺乏維生素C、葉綠素等物質(zhì)，同樣會影響鐵質(zhì)的吸收，故有色的新鮮蔬菜和水果不可缺少。有助于治療貧血的食物有：橘子、廣柑、酸棗、獼猴桃、番茄、紅棗、桂圓、杞子、淡菜、芝麻醬、黃豆、黑豆、芹菜、油菜、杏、桃、葡萄干、無花果、蜂乳、黑木耳等。這也是常見的地中海貧血的護(hù)理要點(diǎn)。