相信一提到類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，很多網(wǎng)友都不會(huì)覺得陌生，我們在日常生活中，經(jīng)常會(huì)聽到身邊的人患上這種疾病，尤其是在冬天，是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的高發(fā)期，我們患者一定要做好防御工作，徹底遠(yuǎn)離類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。今天小編就給網(wǎng)友們整理一下相關(guān)知識(shí)。希望能對(duì)網(wǎng)友們有所幫助。

　　首先，小編要給網(wǎng)友們解釋的，就是為什么我們會(huì)在冬天如此頻繁的患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這對(duì)我們預(yù)防和治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是至關(guān)重要的，下面我們就一起來看一下吧。

　　進(jìn)入冬季后，天氣越來越冷，不僅正常人群要注意預(yù)防疾病外，對(duì)于患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的老年人而言，更是應(yīng)該多加護(hù)理，以預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情的復(fù)發(fā)或加重。那冬季怎樣預(yù)防老年類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)或加重呢?以下從四個(gè)方面對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理措施做出了詳細(xì)的介紹。

　　我們在對(duì)抗一種疾病時(shí)，直接有效的方法是預(yù)防，我們只有把預(yù)防工作做好了，才能真正的遠(yuǎn)離類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，下面小編就具體給網(wǎng)友們講一下一些相關(guān)的護(hù)理方法。

　　一、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　盡管抗類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎藥物研究和臨床應(yīng)用取得了長足的進(jìn)步，但單靠藥物療法來防治因關(guān)節(jié)破壞所致的機(jī)能障礙是有限的。

　　只有同時(shí)配合積極的、病情發(fā)展階段允許的運(yùn)動(dòng)療法，才能更好地維持日常生活能力，這樣才能大程度地減少患者社會(huì)的和經(jīng)濟(jì)的損失。

　　在慢性期應(yīng)選用改善各關(guān)節(jié)機(jī)能和肌力的各種運(yùn)動(dòng)療法，訓(xùn)練的原則和運(yùn)動(dòng)量應(yīng)根據(jù)疾病的程度，在能耐受疼痛的范圍內(nèi)進(jìn)行，一般以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后第二天不感覺疲勞為目標(biāo)。

　　值得重視的是，老年人多數(shù)患骨質(zhì)疏松(尤其女性)，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練均要注意防止發(fā)生骨折。

　　二、注意飲食調(diào)節(jié)

　　老年人代謝是負(fù)氮平衡，再加得病，往往有消瘦、貧血、低蛋白血癥等。對(duì)老年類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎者，既要強(qiáng)調(diào)飲食的營養(yǎng)，又要重視進(jìn)食品種的衡定性。

　　因進(jìn)食品種的突然改變，是使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素，而高熱量、高蛋白、高脂肪飲食也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎重要的增惡因子。

　　每日的進(jìn)食品種與第二天關(guān)節(jié)疼痛和僵硬程度明顯相關(guān)的病例并非少見。

　　三、治療感染性病灶

　　老年人免疫功能多降低，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差，易發(fā)生各種感染，而感染又是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素之一。

　　齲齒、齒槽溢膿、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等等雖不引人注目，但它們卻是重要的感染源，必須及時(shí)根治。

　　綜上所述，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎易復(fù)發(fā)，鳳凰中醫(yī)頻道的專家提醒患者應(yīng)注意日常生活的各個(gè)方面，并積極及時(shí)的配合醫(yī)生的治療，以免病情惡化，給患者身體造成更嚴(yán)重的損害

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性疾病，女性患者較多，患者可伴有體重減輕、低熱及疲乏感等全身癥狀，患者需要多加調(diào)養(yǎng)，具體的調(diào)養(yǎng)方法主要是從日常飲食入手。

　　病人不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重。

　　上面的這些，網(wǎng)友們一定要牢記，將這些運(yùn)用到日常生活中去，一定能夠遠(yuǎn)離類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，下面小編就給網(wǎng)友們講一下關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食療法。