生活中有很多的食療偏方可以幫助我們很好的進行身體的調(diào)理，那么對于患有血脂高癥狀的人來說應該怎樣進行食療治療呢?今天就隨著三九小編一起去了解一下關于降血脂的食療方以及降血脂吃什么好，讓我們在平時的飲食中也能夠擁有一個健康的好身體哦，吃得健康身體更健康!一起去了解一下吧。
一、中藥方劑：健脾降低脂湯 配方：選用黃芪、薏仁、澤瀉、黨參和山楂各15克，在選用茯苓。白術、扁豆和淮山個12克，和10克的半夏、6克的陳皮和9克的荷葉一起進行制作。
做法及用法：水煎服，每日1劑
功效：健脾化濕
二、山楂荷葉茶
配方：選用15克的山楂和20克的荷葉。
做法及用法：將以上兩味洗凈、瀝干，加水煎湯即成。代茶飲用，每日1劑量
功效：適用于高血脂所引起的頭痛
三、中藥：決明子汁
配方：決明子50g
做法以及用法：用水進行煎熬并服用，每天一劑。
四、醋泡花生
一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，沒過花生來即可，將瓶口封死，7天后食用。
食用方法：每天晚上臨睡覺前或早上空腹吃10—15粒(視花生米大小)即可。(按說花生米應該去皮以后再吃，因為花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循環(huán)，平時吃花生米可將皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以)。此方既降血脂又減肥，可長期食用
六種蔬菜有效降血脂
