我們都知道肉桂即是一款調(diào)味料，也是一款中藥，對一般人來說是可以經(jīng)常食用的，而且還可以起到不錯的功效呢。那你知道經(jīng)期能不能吃肉桂呢?它能起到補血的作用嗎?通過下文一起來了解一下吧。

　　經(jīng)期能吃肉桂嗎

　　我們知道肉桂是中藥里面的一種，肉桂有非常高的藥用價值，常吃肉桂可以起到消瘀血等方面的功效和作用，所以女性朋友在經(jīng)期是可以食用肉桂的。肉桂藥性溫熱，具有溫經(jīng)祛寒作用，對痛經(jīng)起到治療效果，它能夠用來治療受寒或肝氣郁結(jié)或體虛等原因所致痛經(jīng)。

　　所以對于女性朋友來說，在經(jīng)期是可以食用肉桂的，而且對于痛經(jīng)還非常有好處呢。但是什么東西都不可以過量食用，吃的太多往往都會有一些反效果，所以也要慎重哦。

　　經(jīng)期食用肉桂的好處

　　肉桂能夠起到補血的效果。月經(jīng)期(生理期的第22~28天),子宮內(nèi)膜日漸剝落，血液和破碎黏膜便由子宮經(jīng)陰道排出。此時因勢利導，用活血調(diào)經(jīng)法，以求行經(jīng)通暢。

　　肉桂是溫補藥材，能溫中補陽、散寒止痛、活血通經(jīng)、促進血液循環(huán)。但桂皮性熱，適合天涼時節(jié)食用，夏季忌食桂皮。由于桂皮性熱活血，易損胎氣，所以孕婦一定要慎食。有手足心發(fā)熱、口干咽噪等陰虛火旺癥狀者、月經(jīng)量過多或經(jīng)常流鼻血的血熱者也不宜食用，盆腔炎、咽痛及其他熱病患者應(yīng)忌食。

　　肉桂的功效與作用

　　1.鎮(zhèn)靜作用

　　肉桂里面含有一種物質(zhì)叫做桂皮醛，它能夠有效的小鼠起到鎮(zhèn)靜的作用，在試驗的過程中可以看到小鼠的自發(fā)活動得到了減少，通過小鼠壓尾刺激的方法，我們能夠知道肉桂具有鎮(zhèn)痛的作用。

　　2. 降溫作用

　　對小鼠正常體溫以及用傷寒、副傷寒混合疫苗引起的人工發(fā)熱均有降溫作用。對溫刺引起發(fā)熱的家兔，桂皮醛及肉桂酸鈉都有解熱作用?？裳舆t士的寧引起的強直性驚厥及死亡的時間，可減少菸堿引起的強直性驚厥及死亡的發(fā)生率。對戌四唑引起者則無效。

　　3.對血液的作用

　　肉桂體外及體內(nèi)試驗，均有明顯抑制ADP誘導的大鼠血小板聚集的作用，體外試驗顯示肉桂水煎劑及溶甲醇部分有較強的抗凝作用。從肉桂中提取的單體--肉桂酸及香豆素，抗凝作用不明顯。體內(nèi)試驗肉桂水煎劑也無抗凝作用，不影響兔纖維蛋白溶解活性。

　　4.健胃作用

　　肉桂中含有桂皮油，它能夠?qū)π嵊X進行刺激，從而能夠促進胃部機能，同時還可以緩和對胃粘膜的刺激效果，讓它分泌得到增加，提高了它的蠕動，起到一定的健胃作用。

　　結(jié)語：通過小編上文的介紹，我們知道經(jīng)期是可以食用肉桂的，而且還可以緩解女性常見的痛經(jīng)癥狀呢，對于一般人來說經(jīng)常食用肉桂還可以起到健胃的作用呢。