1)高危人群需定期進行健康體檢。高危人群包括中老年男性，絕經(jīng)后的婦女，有高脂血癥、冠心病、腦血管病族史的健康人，各種黃色瘤患者以及超重或肥胖者; 2)上述人群要注意自我保健; 3)積極治療可引起高脂血癥的疾病，如腎病綜合癥、糖尿病、肝膽疾病、甲狀腺功能減退等。

　　二級預(yù)防包括

　　1)飲食治療： 2)適當(dāng)煅煉： 3)戒煙： 4)藥物治療。

　　三級預(yù)防包括

　　主要是針對冠心病、胰腺炎、腦血管病等并發(fā)癥的治療。

　　高血脂患者在飲食方面要注意以下幾點

　　1)飲良清淡，粗細(xì)搭配。平時多吃綠葉蔬菜、瓜果，少吃動物脂肪及含膽固醇的食物，晚餐宜少，少吃甜食;

　　2)常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。如黑木耳、三七，三七花，大蒜、洋蔥、香菇、山楂、檸檬等;

　　3)多吃溶血栓的食物。如西紅柿、三七，紅葡萄、桔子、生姜等;

　　4)多吃降血脂的食物。如三七，三七花，黑木耳，洋蔥、香芹、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃、山楂、玉米等;

　　5)多飲水，稀釋血液。 新時代公司生產(chǎn)的國珍牌竹康寧對防治高血壓高血脂有明顯的作用。

　　同時對于患有血脂高的人來說在平時的生活中也應(yīng)該需要注意一些事情，下面就一起去了解一下吧：

　　一忌枕頭過高

　　頭部鋪墊過高，頸部肌肉和韌帶過度牽拉，會擠壓頸部血管阻斷血流，造成供血不足，易導(dǎo)致腦梗塞。

　　二忌睡前吃得過飽

　　飽餐后會招致血流集中在胃腸道，心腦的血流相對減少，易引起腦梗塞、心絞痛、心肌梗塞。

　　三忌睡前服用大劑量安眠藥、較強的降壓藥或血管擴張藥

　　這些藥物會減緩血流，使血黏稠度增高，易引起大腦灌注障礙，導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)。