鮮美的象拔蚌能夠給人體補(bǔ)充大量的營養(yǎng)元素，對于身體是非常有好處的。經(jīng)常食用還可以解決一些生理問題，它有很多種吃法，那你知道鮮灼象拔蚌怎么做嗎?通過下文一起去看看具體的操作步驟吧。

　　鮮灼象拔蚌

　　用料

　　主料

　　象拔蚌1只。

　　輔料

　　豉油皇少許。

　　步驟

　　1、將本品中需要的材料都準(zhǔn)備好。

　　2、將象拔蚌清洗干凈之后，去掉殼，將它的肉取出來。

　　3、將肉片成片狀，放置待用。

　　4、將適量的水倒進(jìn)鍋里。

　　5、將步驟3中處理好的象拔蚌片也倒進(jìn)鍋里進(jìn)行烹煮。

　　6、好了之后，將它盛到碗中。

　　7、將適量的豉油皇倒進(jìn)去進(jìn)行攪拌均勻就好啦。

　　本品特點(diǎn)

　　肉嫩而有彈性。

　　象拔蚌的營養(yǎng)價值

　　象拔蚌中含有大量的蛋白質(zhì)，它能夠?qū)w內(nèi)的鈉和鉀起到維持平衡的作用，此外它還可以消除水腫，增強(qiáng)身體的抗病能力，還可以起到降血壓和緩解貧血的作用，對于身體的發(fā)育也是非常有利的。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，我們了解了鮮灼象拔蚌的的做法，喜歡的朋友都可以做一做，味道非常鮮美，而且營養(yǎng)也是很豐富的哦。