肚臍應(yīng)該對著誰

　　接發(fā)球時，網(wǎng)前人應(yīng)該站哪兒，具體該怎么站?很多人對此一直充滿疑惑。拋開個性因素不講，標(biāo)準(zhǔn)的方式是，站在T點的旁邊一點，身體稍側(cè)，斜對著對方網(wǎng)前的人。記住，是網(wǎng)前人，而不是發(fā)球人。原因在于，你雙眼和肚臍對著他以后，可以隨時對他的舉動做出反應(yīng)。比如，同伴的接發(fā)質(zhì)量較差，你能立馬用快的速度做出防守選擇;反之，同伴接了一個好球(斜線或者過頂挑高球)，你有充足的時間把目標(biāo)調(diào)整到對方發(fā)球人身上。

　　墊步擴大封網(wǎng)面積

　　當(dāng)你一欄或搶網(wǎng)時，總感覺姿勢不舒服擊球困難，真正的問題往往不在于你移動太少，而是因為移動太多!假如你單純地被告知要勇敢上網(wǎng)，積極搶網(wǎng)，卻不懂得適時做出分腿墊步的話，那么你移動得越多，越快，擊球時的站位就越不穩(wěn)定，回球也就越困難。正確的做法是，每次準(zhǔn)備截擊或搶網(wǎng)之前，在對手球拍與球接觸的一剎那，做一個分腿墊步，它會幫助你既快速又平衡地找到擊球點，而且還能有效擴大封網(wǎng)面積。

　　時刻保護二人中間的空當(dāng)

　　雙打忌諱的，是兩人誰都無法用球拍夠到對方打向本方中路的回球。你們應(yīng)該像被一條線緊系著的整體。如果球打向?qū)κ诌吢?，你們就一同整體地隨著球向這個方向移動，反之，則向另一方向移動。假如對手帶出一記精彩絕倫的小斜線穿越得分了，你要清楚，打出這種球的難度要比打中你們中間的空當(dāng)大多了。所以，網(wǎng)前整體壓迫的宗旨就是，把困難的球留給對手。

　　站網(wǎng)前眼睛該看哪兒

　　回頭轉(zhuǎn)身去看同伴打球時雙打的大忌?？稍诓恢劳榈幕厍驙顟B(tài)下，眼睛該看哪兒呢?是哪兒也不關(guān)注，還是盯著對方網(wǎng)前人，或是底線人?正確的答案是，對方的網(wǎng)前人。因為他離你近，一旦他擊球，你反應(yīng)的時間少，你需要死死盯住他，如果同伴的回球打向了底線人，你再把注意力轉(zhuǎn)到底線人身上，時間充裕，你是完全來得及的。反之，你可以在短的時間內(nèi)對網(wǎng)球人的擊球做出及時有效的應(yīng)對措施。

　　禁止站在雙打場上的“無人區(qū)”

　　發(fā)球線附近，被稱之為雙打場上的“無人區(qū)”。原因在于，站在這個區(qū)域擊球所需要的技術(shù)種類復(fù)雜且難度大。雙打比賽中，很少有得分是從這個位置“誕生”的。但是，雙打比賽又往往不得不站在這個區(qū)域擊球，雖然它比站在底線是防守更難，又比站在網(wǎng)前時進攻更不容易。你需要做的是在這個區(qū)域完成擊球后，盡快離開!我們看到很多業(yè)余球員喜歡站在這個區(qū)域里“休息”，他們不知道，自己站在了一個既不占便宜還凈討苦吃的“無人區(qū)”。

　　隨時準(zhǔn)備搶網(wǎng)

　　偷襲搶網(wǎng)得分，打過比賽的人都知道，這或許是雙打比賽大的樂趣之一。如果你是位出色的搶網(wǎng)者，不難想象，接發(fā)球人抬頭一瞥你時的恐懼心理。反之，有些人在同伴發(fā)球時，總是站得離網(wǎng)很遠(發(fā)球線)，他的解釋是，不是不想搶網(wǎng)，而是要防守挑高球。后的結(jié)果是，他既難以搶網(wǎng)，又得不到打高壓球的機會。理想的位置是，發(fā)球線與球網(wǎng)的中間，忘記過頂高球，那是同伴必須覆蓋的范圍!除非這個高球較淺，你可以應(yīng)付。你的主要工作是，威脅接發(fā)球人，把自己時刻都裝在他的腦子里。

　　球飛行中，你干嘛

　　球在空中飛行的過程中，去改善你在場上的位置，這是雙打比賽中一項看不見的技術(shù)。例如，當(dāng)你們一方準(zhǔn)備接球時，你要么去調(diào)整位置擊球，要么就是為同伴的擊球準(zhǔn)備好下一排的進攻或防守。一旦同伴把球擊出去了，你又有更多重新移動位置的時間，但這主要取決于這個球被回過來時對手的位置。常見的錯誤做法是，你在轉(zhuǎn)身看同伴擊球，這大大浪費了寶貴的調(diào)整和準(zhǔn)備時間。雙打比賽制勝的關(guān)鍵一點就在于，擴大自己的時間，轉(zhuǎn)而壓縮對手的時間，而球在空中的這段時間往往容易被人們所忽視。世界第一雙打組合布萊恩兄弟能在兩次回球間，平均做出20次的腳步調(diào)整?；仡^想想你的比賽呢?

　　以場上態(tài)勢預(yù)判來球

　　你可能經(jīng)常看到一些擅長單打的選手卻在雙打場上呆若木雞，這是因為，單打與雙打在預(yù)判上有很大的區(qū)別。相比單打，雙打更加強調(diào)依靠場上的態(tài)勢來預(yù)測對手的來球。如果你總是從技術(shù)動作去判斷對手的來球，那么你可能會喪失很多機會。例如，你挑了一記高質(zhì)量的過頂球飛躍對手網(wǎng)球人的頭頂，正落向場地一側(cè)的角落。這時你該怎么做?假設(shè)你和同伴立即快速跟進形成雙上網(wǎng)，由于時間關(guān)系，對手毫無疑問地會同樣用挑高球應(yīng)對，如果質(zhì)量還不錯的話，你將對你們的網(wǎng)前站位構(gòu)成極大的麻煩。換種做法，不用等到對手擊球了才去判斷，轉(zhuǎn)而用場上態(tài)勢來預(yù)判接下來的球路?，F(xiàn)在你的挑高球已經(jīng)為你們創(chuàng)造出來好的場上局勢，挑高球幾乎就是對對手唯一的選擇。因此，你應(yīng)該首先提醒網(wǎng)前的他哦你辦，準(zhǔn)備攻擊高球，而你則在對手擊球之前，來到發(fā)球線后面一點的位置。如此一來，對手很容易在你們的壓迫性站位前崩潰，讓你們可以偷襲高壓得手。

　　結(jié)語：看完這篇文章是不是又對網(wǎng)球的雙打又有了一個新的認(rèn)識。其實網(wǎng)球的雙打并不難，主要還是人與人之間的配合，但是許多的技術(shù)與單打都是大同小異的。雙打更加的考驗自己在場上的位置感，要在對的時間出現(xiàn)在對的地方，這樣才能很好的去接到球。而且，網(wǎng)球的戰(zhàn)術(shù)也是非常的重要的，擁有一個好的戰(zhàn)術(shù)，在與對手較量的時候可以很好的壓制對手，從而贏得比賽的勝利。