方13：米仁治老年斑： 米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者二個(gè)月左右可痊愈。

　　方14：黑木耳治老年斑： 黑木耳適量。洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克?？芍蚊嫔侠夏臧撸粋€(gè)月后即可見(jiàn)效。

　　方15：蘆薈汁除老年斑： 用三年生的蘆薈擠出汁液，涂抹在長(zhǎng)有老年斑的地方，堅(jiān)持早、晚各一次，一個(gè)月左右老年斑便可由深變淺以至消失。

　　老年斑注意事項(xiàng)

　　老年斑注意1、防曬

　　此條非常重要!因?yàn)樯吲氯諘?。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過(guò)多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。

　　甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。

　　日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。

　　夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。

　　由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，尤其在夏季。

　　老年斑注意2、防止各種電離輻射

　　包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。

　　這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致老年斑加重。

　　老年斑注意3、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療

　　包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易造成毀容!

　　老年斑注意4、避免使用化學(xué)類祛斑霜

　　禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因?yàn)楦弊饔锰?可以造成上百種的副作用!導(dǎo)致嚴(yán)重毀容。

　　總結(jié)：關(guān)于老年斑的一些常見(jiàn)的護(hù)理方法以及預(yù)防的方法今天小編就先給大家介紹到這里，在文章里提到的這些方法都是我們平時(shí)很常見(jiàn)又很方便的方法，希望大家在今后的生活中能夠多多的嘗試這些方法，以便保持皮膚的健康。