很多女性朋友頭發(fā)干枯毛躁的現(xiàn)象越來越嚴重，這跟生活習慣和飲食息息相關(guān)，而且多少還會受到工作壓力的影響。那么怎樣才能解決頭發(fā)干枯毛躁的問題呢，別擔心，小編有妙招，讓我們一起去下面的文章中尋找答案吧!

　　頭發(fā)干枯毛躁怎么辦

　　洗發(fā)

　　如何才能讓發(fā)質(zhì)變得更加健康呢?關(guān)鍵看頭發(fā)的清潔，因為這是發(fā)質(zhì)是否健康的基礎(chǔ)。而且正確的洗發(fā)方法更是養(yǎng)護頭發(fā)的重要因素。

　　干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長，一般7～10天洗一次。油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般3～5天洗一次。中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。冬、春季皮脂分泌量少，又多處于室內(nèi)，洗發(fā)周期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗發(fā)周期要短。

　　秋季風大氣候干燥，頭發(fā)易癢，洗發(fā)周期略短。干性發(fā)選擇溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護發(fā)用品，油性發(fā)選擇去污力略強的洗發(fā)用品。。

　　正確的洗發(fā)方法對頭發(fā)同樣具有重要的養(yǎng)護作用，而且還非常關(guān)鍵。具體的方法包括下面幾個步驟：刷頭發(fā)、用清水清洗頭發(fā)、用洗發(fā)液洗頭發(fā)、使用護發(fā)素、后再用毛巾吸干頭發(fā)上的水分。

　　護理發(fā)絲

　　干性發(fā)和受損發(fā)每周鋦油1次，補充毛發(fā)的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液循環(huán)，供給表皮營養(yǎng)，促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發(fā)后用少量護發(fā)乳。

　　修剪發(fā)絲

　　當毛發(fā)生長到一定的長度，發(fā)梢就會產(chǎn)生分叉、易斷的現(xiàn)象，定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。同時，定期修剪還可刺激毛發(fā)細胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長。

　　慎重燙發(fā)

　　燙發(fā)過勤會使毛發(fā)的角質(zhì)細胞受損，而得不到修復(fù)，使發(fā)絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發(fā)以半年一次為宜，并應(yīng)選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。