經(jīng)常感到很困倦，卻無(wú)法熟睡，多夢(mèng)、易驚醒。
體重有明顯的增加或下降趨勢(shì)。早上起來(lái)，發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無(wú)力，蒼白無(wú)血色。
沒(méi)有風(fēng)濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關(guān)節(jié)痛。
不提重物，走到3樓就兩腿無(wú)力;坐在椅子上看電視，超過(guò)2個(gè)小時(shí)就感到腰酸。
若同時(shí)出現(xiàn)以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。
畏寒肢冷
無(wú)論是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感覺(jué)身體發(fā)冷，通常表現(xiàn)為冬天暖不熱被窩等，或者是夏天在炎炎烈日下，還感覺(jué)身體發(fā)冷。
房事過(guò)度
中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，精藏于腎，過(guò)多的房事會(huì)導(dǎo)致精氣外泄，從而出現(xiàn)早寫(xiě)的癥狀，甚至導(dǎo)致陽(yáng)痿。同時(shí)，房事過(guò)度造成的腎虛往往是腎陽(yáng)虛。
頭暈無(wú)力，失眠多夢(mèng)
中醫(yī)認(rèn)為腎臟和其他器官之間有很大的聯(lián)系，如果其他器官久治不愈，就有可能造成連累腎臟，從而引發(fā)腎臟疾病，造成頭暈無(wú)力，失眠多夢(mèng)等疾病。
哮喘
從中醫(yī)的角度來(lái)講，腎臟是吐氣納氣的地方。如果腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，不能很好的吐氣納氣的話，就會(huì)造成呼吸不暢。在病情越來(lái)越厲害的情況下，就會(huì)出現(xiàn)感冒，甚至哮喘等惡性疾病。
腰痛
腎虛一般會(huì)引起腰痛，但是腰痛不一定是腎虛引起的，因?yàn)檠词欠譃橥庖蚝蛢?nèi)因兩方面的。從內(nèi)因上來(lái)說(shuō)，有可能是先天不足引起的，也有可能是懷孕時(shí)母親未給足營(yíng)養(yǎng)造成的。
從外因上來(lái)說(shuō)，有可能是在工作和生活中造成的，比如長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦久坐，就極有可能會(huì)出現(xiàn)腰痛。
夜間多尿
平時(shí)本來(lái)沒(méi)有起夜的習(xí)慣，可是突然一夜要起來(lái)好幾次，或者夜里的尿量多于白天的尿量，即是夜間多尿，這個(gè)也有可能是腎虛的表現(xiàn)哦。
頭暈耳鳴
白天上班沒(méi)有精神，耳朵總是嗡嗡的，讓人無(wú)法集中精力，安心工作，造成這種情況的原因多是由于肝和腎引起的。
大便干結(jié)
