很多人都非常喜歡大海，因?yàn)榇蠛５暮棋珶o(wú)際可以幫助人消除心中的煩惱，使人變得更加開(kāi)朗。但是海邊也是比較危險(xiǎn)的地方，那么去海邊游玩的時(shí)候需要注意什么嗎?今天就讓小編來(lái)為大家介紹一下夏季海邊游玩9個(gè)健康貼士和去海邊需要帶什么等知識(shí)吧!

　　去海邊游玩的注意事項(xiàng)

　　盛夏去海邊玩水容易曬傷的4個(gè)原因

　　1、海邊的紫外線非常強(qiáng)烈，除了直曬的太陽(yáng)之外，海面對(duì)紫外線的折射率使得海邊的紫外線遠(yuǎn)高于其他地方。

　　因?yàn)樵诤＿厸](méi)有高樓大廈可以為你遮擋陽(yáng)光，所以海邊的紫外線是非常強(qiáng)烈的。因此除了直曬的太陽(yáng)之外，海面對(duì)紫外線的折射率使得海邊的紫外線遠(yuǎn)高于其他地方。

　　2、海邊不如城市里有建筑物、樹(shù)蔭能遮陽(yáng)，而人在玩樂(lè)的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)地暴露在陽(yáng)光下更長(zhǎng)時(shí)間，從而也就增加了被紫外線影響的時(shí)間。

　　3、在海邊度假時(shí)穿的衣服較少，在一定程度上也加大了裸露的皮膚面積。

　　4、皮膚如果曾經(jīng)在水里浸泡過(guò)，角質(zhì)層的含水量會(huì)上升，致使皮膚對(duì)光線的反射能力變差，容易受到紫外線的侵蝕。

　　所以，去海邊玩甚至是去室外游泳池游泳，都要做好防曬準(zhǔn)備。

　　沙灘漫步!防曬量?jī)蓚€(gè)可樂(lè)蓋大小才夠

　　平常的環(huán)境中如果用量不足都等于沒(méi)擦，更別提在海邊，所以防曬夠量是首要。護(hù)膚專家說(shuō)去海邊一張臉的用量怎么也要有兩個(gè)可樂(lè)蓋那么多。

　　如果覺(jué)得太重或粘膩，建議你可以分兩次涂，隔15分鐘后再涂另一個(gè)可樂(lè)蓋大小，防曬面罩就會(huì)完整又服帖的在臉上嘍。

　　穿比基尼?用光一瓶、每小時(shí)補(bǔ)涂都不過(guò)分

　　你打算在海邊穿比基尼?比大秀性感還要關(guān)鍵的是暴露在陽(yáng)光下的身體部分要怎么防曬。你要有用掉一瓶的心理準(zhǔn)備，但別只看防曬值夠高，好看看是不是防水。

　　去海邊前在房間里提前20分鐘就要涂好，到了海邊再涂肯定就來(lái)不及了，因?yàn)椴唤o它時(shí)間它是不會(huì)好好附著在皮膚上形成保護(hù)的，自然會(huì)給你點(diǎn)顏色看看。

　　一小時(shí)補(bǔ)涂一次要牢牢記住，下了海上來(lái)沖完涼防曬功效會(huì)大打折扣，即使你不打算再下海、哪怕是躺在沙灘的陰涼里，也要趕緊補(bǔ)涂，因?yàn)檫@是在海邊絕對(duì)不會(huì)曬傷的絕招。